黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。
黑眼圈重可以吃一些活血化瘀的食物，比如红枣、木耳、银耳等，可以增加局部的血液循环。黑眼圈的人可以通过适当的饮食改善调理，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，蔬菜当中维生素C特别丰富，能起到抗氧化效果，可以预防色素堆积。但是饮食改善效果可能会比较慢，如果想要快速去除黑眼圈一般需要做激光，激光能在短时间内看见效果。治疗完成之后要改善生活习惯，不能长时间的熬夜，否则会影响血液循环。
一般通过食物是不能够改善黑眼圈和有眼袋的情况，通常可以采取激光或者是手术切除的方式来治疗。如果黑眼圈和眼袋特别的严重，可以到正规的美容机构进行激光治疗，可能需要多次激光才能够达到很好的效果。必要时也可以选择手术切除，在做手术的时候能够将多余的皮肤和脂肪切除掉，从而有很好的去除作用。在做完手术之后，能够让面部看起来更加美观，同时也能够让眼睛更加漂亮，效果是比较好的。
黑眼圈重可以多吃一些蔬菜水果，并且也可以吃黑芝麻或者是豆制品等食物。这些食物当中含有的维生素或者是蛋白质通常是相对比较多的，能够补充营养，并且还能够起到抗氧化的作用，从而起到一定的辅助效果。如果效果并不是特别理想，通常可以选择激光的方式治疗，能够去除黑眼圈，从而达到比较好的作用。平时一定要注意改善不良的生活习惯，每天要保持8小时以上的睡眠，能够预防黑眼圈的形成。
黑眼圈重可以吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如柠檬或者是胡萝卜。黑眼圈的原因有很多，可能是经常也或者是情绪波动引起的，还有可能是年龄衰老或者是眼睛疲劳的因素。适当的吃一些维生素C含量比较丰富的食物，能够抑制黑色素的合成，但是并不能达到去除的效果，必要时需要通过注射熊猫针的方法去除黑眼圈。平常要改掉不良的习惯，保证规律的作息习惯，做好眼部的清洁卫生，避免吃油腻的食物。
黑眼圈重一般可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效改善黑眼圈重的情况。黑眼圈重多数是由于年龄增大或者长时间熬夜导致眼部血液循环不畅，造成色素沉着引起的，一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿或者黄瓜以及猕猴桃等，能够起到抗氧化的效果，并且有助于减少色素沉着。如果黑眼圈比较严重，则可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除，并且也不宜食用刺激性的食品。
