牛蒡一般可以起到辅助减肥的效果，但并不能够达到真正减肥的目的。如果身材比较肥胖，只是通过这些牛蒡的方式并不能够达到减肥的效果，通常需要及时采取抽脂的方式减肥，通过吸脂能够将体内多余的脂肪抽出来，能够达到快速瘦身的效果。在抽脂之后就要做好局部的护理工作。
牛蒡一般不可以减肥，可能并没有明显的效果。减肥可以选择有氧运动的方式来进行改善，能够促进身体的脂肪燃烧，但是需要坚持才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择光纤溶脂等方式进行改善，可以通过等离子光热的方法将脂肪液化并且排出体外。
牛蒡茶在一定程度上一般能减肥。牛蒡茶含有比较丰富的水溶性膳食纤维，具有预防便秘、减缓食品释放的能量以及减弱脂肪在体内聚集，从而达到减肥的目的，但需要长期服用，如果想要快速减肥，可以通过抽脂的方式减肥，效果比较明显，基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物。
喝牛蒡茶可以减肥，但是并不适合所有人。如果想要减肥，可以通过经络埋线减肥的方式，能够起到疏通经络和调和气血的作用，有利于抑制过于亢进的食欲，可以减少高热量食物的摄入，并且还可以促进脂肪的燃烧，从而达到快速减肥的目的，但是减肥期间也需要适度做运动锻炼。
牛蒡茶有一定的减肥效果。牛蒡茶能够加快分解脂肪酸，减弱脂肪在体内聚集，能够起到帮助减肥的作用，想要达到快速减肥的效果，可以到医院做吸脂手术，手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪吸取出来，从而达到减肥的效果，手术后要多注意休息，可以穿合适的塑身衣，能够起到塑形效果。
牛蒡茶减肥效果可能并不是特别的理想，可以选择抽脂手术等方式进行减肥。身体肥胖可能与不良的饮食习惯等因素有一定的关系，可以经常到户外参加有氧运动，能够促进身体里的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂手术的方法进行治疗，效果通常是相对比较好的。
