女人怎样减肥最快

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我平时运动量特别的少,导致自己的身体变得越来越胖了,特别的难看,女人怎样减肥最快?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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女人可以做吸脂手术减肥最快,另外也要多进行运动锻炼。在减肥期间需要加强体育锻炼,比如转呼啦圈或者是练瑜伽以及跑步等,但是需要每天坚持锻炼一个小时左右的时间,才能够达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做吸脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪吸收体外,可以达到快速瘦身的目的。
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相关问答

女人经期减肥建议少量多餐。
女性生理期不要随便减肥瘦身。请不要严重贫血或月通过多。假如经期能适度控制饮食,以口味淡,油腻感,少糖为主导,不吃寒冷,辛辣食物。月经前三天应以休息为主。三天后,能放慢节奏,练习瑜伽等平和的运动。月经过后,能选别的高强度运动来减脂减肥,例如骑自行车,游泳等。注意减肥时不要过于节食。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

女人可以做吸脂手术减肥最快,另外也要多进行运动锻炼。在减肥期间需要加强体育锻炼,比如转呼啦圈或者是练瑜伽以及跑步等,但是需要每天坚持锻炼一个小时左右的时间,才能够达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做吸脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪吸收体外,可以达到快速瘦身的目的。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般情况下,经期是不建议减肥的,具体分析如下:
月经是女性体内激素水平的变化,子宫内膜脱落引起的出血,是正常的生理现象。经期女性的身体相对脆弱,身体抵抗力下降,子宫出血容易引起腹痛、疲倦等不适,此时减肥可能会引起身体的不适加重,因此经期是不建议减肥的。
建议经期女性合理膳食,避免过度劳累,要保持愉快的心情,作息规律,注意保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间是不建议减肥的,在月经期间,患者会排出经血,导致患者出现身体虚弱、抵抗力下降等现象。如果在此时减肥,可能会导致患者的身体受到比较严重的刺激,不利于患者的健康。
患者在月经期间,需要合理饮食,多吃一些含铁的食物,如牛肉、鸡蛋、猪肝等,保证体内营养的供应。如果患者存在减肥的需求,则可以在月经过后,再开始健康的减肥,积极进行运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

减肥最快的方法是抽脂,通过负压的方式将体内多余脂肪抽出。也可以通过注射溶脂针的方式,都能起到溶解脂肪效果,能使身体肥胖的症状得到有效改善,但是身体肥胖程度不同,抽脂和吸脂的方案都不一样。如果是抽脂,要根据位置选择适合的抽脂方案,多方面抽脂或者是多次抽脂,能有效预防一次性抽脂,导致身体出现不良反应。抽脂之后要注意身体变化,可以穿塑身衣,能有效预防脂肪快速减少导致皮肤松弛。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥最快可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗情况,也可以通过注射溶脂针进行改善。体重增加多数是缺乏运动引起的,也可能是暴饮暴食所造成的,因此可以通过抽脂手术进行治疗,在手术的过程中可以将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的效果。溶脂针能够将体内的脂肪溶解掉,然后通过新陈代谢排出体外,也能够达到快速减肥的目的。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物,要少吃多餐,有助于病情的恢复。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛