光吃水果一般是不能减肥的，可以通过冷冻溶脂减肥。光吃水果能够改善肠道绒毛蠕动，从而改善便秘情况，只是对于减肥没有明显的效果。而冷冻溶脂利用低温作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的老化以及死亡，并随着人体代谢排出，从而达到减肥的目的。做完冷冻溶脂后要尽量避免剧烈运动。
可以，但是这种减肥方法是不可取的。水果提供的营养素非常有限，无法摄取到足够的蛋白质，脂肪，钙及铁等营养。会造成身体代谢紊乱，蛋白质严重不足，从而引起贫血，营养不良，免疫力低等现象，久而久之会影响到身体。
减肥首先要限制高热量事物的摄入，戒烟戒酒，夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。
晚餐不吃饭只吃水果能减肥，但这样不利于身体健康。
减肥期间，虽然需要控制饮食，减少进食高糖、高脂肪等类型的食物，比如奶油蛋糕、曲奇饼干等，但一日三餐需要按时进食。如果晚餐不吃饭只吃水果，虽然能够促进脂肪消耗，但会因晚餐进食过少造成低血糖，导致失眠，影响睡眠质量，还会因饮食不规律而导致慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。建议科学减肥，晚餐按时进食，控制进食量、食物种类即可。
孕妇吃水果一般不能够减肥，只能够起到辅助改善的作用。如果身材比较肥胖想要减肥，在怀孕期间尽量不要盲目的减肥，可以等到生产完之后通过抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果，而且在抽脂之后不容易出现反弹的情况也不容易出现不良反应。