激光冷冻后，应该注意少吃腥辣食物，不能吃发物，海鲜，鸡蛋，酒类，肉也少吃。辣椒葱蒜要忌，会串皮，就是伤口会不舒服，长合不好。不吃色素类食物，酿造酱油，还有其他含有深色人工色素的东西。适宜伤口愈合的食物，锌、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳，海带等食物中，脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。建议爱美者到正规医美机构进行激光手术，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。主要存在于鱼油，胡萝卜，西红柿等食物中。
做激光冷冻需要注意做好皮肤护理工作，避免引起感染和发炎。在刚做完激光冷冻祛斑手术后，求美者的皮肤会变得比较敏感和脆弱，有的还会导致皮肤出现发红和肿胀的情况，在恢复期间要做好相应的护理工作，短期内避免过早碰水，以免影响到皮肤正常结痂以及结痂脱落，可能还会导致皮肤出现黑色素沉着。
爱美者要了解激光冷冻后饮食方面是要非常注意的，还有休息也很重要。不要熬夜在术后以抗炎治疗为主，不要刺激它，多饮水，饮食要以清淡营养为主，忌辛辣刺激性、生姜、酱油等食物的慑入。可以适当补充一些富含优质蛋白质，比如说一些瘦肉蛋类奶类是有助于促进身体恢复的，爱美者要注意激光手术一周后主要是避免伤口碰水因为碰水是有可能出现炎症感染，在就是饮食上注意清淡避免吃辛辣刺激性食物不要用手挠皮肤。建议爱美者到正规医美机构进行激光冷冻手术，平时出门也要注意防晒，日常不能过疲劳，多吃新鲜的蔬菜水果。
激光冷冻后爱美者要注意少吃咸或辛辣刺激性的食物，因为这些都食物会导致皮肤出现许多的问题。如咸的食物就容易导致皮肤干燥、辣的食物，就容易导致面部出现痘痘，导致点痣的部位发生感染等不良现象所以点痣后的护理是相当重要的。爱美者必须要注意的是激光点痣后不能吃酱油，不要刺激食物以及深色素的食物，以免疤痕变黑。注意饮食一定要清淡，可以多吃些蔬菜水果，注意不要长时间上网，要避免辐射。建议爱美者到正规医美机构进行激光手术，术后最好是多食用清淡的食物，少吃辛辣刺激食物，少吃羊肉、海鲜，多吃鸡蛋、瘦肉，以促进蛋白的吸收。
一般情况下建议是刚做完激光冷冻主要的注意事项是尽量別碰水，这样会影响伤口的恢复，应该等自动结痂加以后才能洗脸。同时不要吃辛辣的食物,不利于伤口的结痂。在做完祛斑后，小心护理皮肤并结合内在调养，那些斑点是不会出现反弹的。选择专业的整形医院是技术安全的保障，最好选择正规的医美医院进行。建议爱美者平时一定要注意避免辛辣饮食。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生
冻伤需要注意的是不要在寒冷的天气或冬季外出，包括一些冰箱。如果带东西，也可以带些手套来保护皮肤。冬天之前，患者需要提前多穿衣服，注意保暖和预防冻伤。不会再冻伤了。冻伤最重要的是保暖。
