般根据自身情况而定，胃肠功能好的人，多建议在早饭前、晚饭后服用；胃肠不好的多建议在饭后30分钟左右服用。
参苓白术散这个药物主要是用来补脾胃，益肺气，用于脾胃虚弱，少食，大便比较稀的病人，也可以适用于气短，咳嗽，四肢倦怠，乏力症状。这个药物它主要的功能就是调节胃肠道运动，改善代谢和提高免疫力，治疗胃肠道疾病的时候饭前半个小时服用，效果会比较好。如果胃有不适的，也可以放在饭后服用，或者是有一些特殊情况，饭前服用以后有不舒服的，也可以放到饭后半个小时到一个小时左右服用，影响不大。
注意：服食药物期间不必吃辛辣食物刺激性，煎炸油腻感不容易消化吸收食材。
葡萄饭前吃。
葡萄应该在饭前吃好，而且在早上吃最佳。早上吃葡萄，可帮助消化吸收，有利于通便，而且葡萄中的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓，就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。
建议在日常生活中多食用蔬菜水果，尤其是有机无农药的蔬果，如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。
参苓白术散能减肥。
参苓白术散能健脾利湿，服用后会使得患者饭量减小，因此，参苓白术散是可以减肥的。苹果腹型男性以及鸭梨状腹型女性体内有湿气，适当服用参苓白术散能有效祛除湿气，更好分解脂肪，有助于减肥。患者平时可以适当锻炼，比如慢跑、散步等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，注意多休息，不要过度劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
参苓白术散可以在饭前和饭后服用，但最好在饭后半个小时内服用，这样可以减轻脾胃的负担。参苓白术散是一种中成药，主要成分有白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏仁等，可以用于治疗湿气重、脾虚、肺气虚、痰湿、气短咳嗽等，可以缓解体质虚弱、四肢乏力、消瘦、舌苔白腻、食少便溏等。平时需保持充足的睡眠，避免病情加重。
根据个人的体质和饮食习惯，在服用药物后会有不同的反应，所以会有放屁的情况。人参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、山药、莲子等都是参苓白术散的主要成分。这种药物能够调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，调节和调节身体的不平衡，如果放屁是人体的正常反应。如果没有腹痛、里急后重、腹泻等症状，需要多观察一段时间。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
通常来说，参苓白术散两岁小孩可以吃。
参凌白术散可以用于两岁的小孩，因为这种药物是补脾益胃、益气养血的中药方剂，参凌白术散能够改善脾胃功能，改善小孩的胃肠道功能，对脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状也有一定的缓解。但是需要注意的是，在给小孩服用本品前，请咨询医师，确定其用量，以确保小孩服用药物的安全性。