如果是晚上超过10点钟睡觉，就属于熬夜，经常熬夜，会造成精神萎靡不振，并且会导致疲劳感，对于正常人是这样，孕妇就会更加严重。
经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病；容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题；情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状；孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。
建议：孕妇要养成良好的生活习惯，建议最好在10点钟上床休息，可以早起，适当的做运动。
孕妇晚上睡觉不小心憋尿危害严重可能导致胎停。
孕期尤其是孕晚期，膀胱的储尿量不足，如果憋尿过多，时间过长，膀胱会压迫子宫，从而影响胎儿的生长发育，比如会出现胎儿呼吸困难，造成胎儿窘迫等，严重可能导致胎停。所以平时尽量不要憋尿。少数憋尿还会出现诱发子宫收缩，先兆流产的现象。
孕期要保持良好的心情和饮食生活习惯，不要憋尿，也不宜有太大的情绪波动。一个良好的心情有利于宝宝的身体健康及发育。如果出现了问题，及时询问医生。
孕妇晚上睡不着通常可以通过调整情绪、调整饮食等方式改善。
如果经常在晚上出现失眠，孕妇通常需要进行治疗。此时，女性无明显表现。孕妇要注意放松心态，不要过度焦虑。但是在饮食方面，孕妇也要适当调整，而在吃晚饭时，孕妇要避免吃油腻、不消化的东西，避免吃太多的东西，也不能吃刺激性较强的东西，比如咖啡、茶叶等。
孕妇晚上睡不着的原因如下：
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大，膀胱就会受到压迫，所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题，从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松。
孕妇晚上12点睡觉有点晚，建议您怀孕期间尽量的不要熬夜，如果经常性的休息不好的话，熬夜的话是会对胎儿造成影响的，是会引起胎儿发育不良的情况的。建议您平常一定要多注意休息，尽量的每天晚上在11:00之前睡觉，保证充足的睡眠。
平常多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。多吃富含蛋白质，以及钙比较高的食物。
怀孕期间，由于体内雌孕激素水平升高，可能会出现失眠。恶心呕吐等不适症状。如果失眠比较严重，会影响胎儿。放松心态，不要过度紧张。每天晚上可以拿热水烫一下脚，促进局部血液循环。睡觉之前喝一杯热牛奶，听点轻音乐，也有助于睡眠。