长期饮用盐碱水会引起消化道和各种心血管疾病。
长期饮用盐碱井水可能导致血液中金属离子超标，给心脏肝脏肾脏等脏器带来损害，会产生高血压以及重金属（如铅、铬等）中毒等严重后果，所以判断是否有害主要是要对血液金属离子检测，看是否有超标。
建议对盐碱水进行净化处理，安装净水器，或者饮用符合国家安全标准的水。
长期喝黑豆水是没有危害的。
黑豆它除了归肾经外，因为它味甘，它还入脾经。它除了有补肾的作用，还有健脾的作用。常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水肿。比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以起到很好的利水作用。
建议：要注意每日的摄入量，但吃多了容易腹胀不消化，阳虚的话也应该少吃。日常要注意均衡饮食，不要挑食。
因为盐水含有大量钠颗粒，长期喝盐水这将对心血管系统造成一定的负担。
根据世界卫生组织规定，每人每天摄入的盐分最多不应超过5克，儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准，每人每天摄入3克盐已足够了。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说，喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧。
若一杯淡盐水有500ml，就算浓度只有0.9%，算起来也差不多是4.5克，再加上从饭菜里摄入的盐分，随便都超过了一天的标准摄入量。因此，不建议长期喝盐水。
长期吃红豆的话，会出现腹泻的情况。
红豆里面含有很多的嘌呤类物质，这些物质是引发痛风的关键原因，红豆是一种会产气的食物，长期吃红豆的话，可能会导致气在腹部排泄不出去，红豆是干燥性的食物，多吃容易出现上火的现象，导致大便干结，难以排除，还有的可能会出现牙龈肿痛、喉咙红肿的现象。尤其是肝火较为旺盛的人，要少吃红豆，会导致干肝火更旺。
建议在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，每天坚持进行有氧运动。平时多吃一些清淡的食物。少吃刺激性食物。
丹参葛根泡水容易造成体虚、过敏等危害。丹参葛根泡水在过敏体质服用的时候，大量饮用有可能会出现过敏现象。过敏严重会导致全身起红斑，瘙痒，严重者也会导致大便干燥，口舌生疮等更多的不良反应。会不利于身体各方面新陈代谢的进行，也会导致体内出现各种不适。导致体内出现宿便而引起腹胀现象。如果长期下来的话，很可能会导致肠道消化不良以及肠道疾病，造成体虚。建议适量饮用丹参葛根水，平常多加锻炼。在日常生活中注意饮食方面的平衡，多食用水果和蔬菜。
