怀孕期间服用以下维生素：
一、维生素C:孕妇补充充足的维生素C可以预防胎儿先天畸形，但如果过量摄入，会影响胚胎发育。因此，建议孕妇每天维生素C的摄入量不要超过1000mg。维生素C的主要食物来源是新鲜的蔬菜和水果，如青椒、猕猴桃、刺梨等，含有大量的维生素C。
二、维生素E:这种维生素可以促进身体组织的氧化，促进胎儿发育，防止流产和早产，增强生殖功能。孕妇维生素E的推荐日摄入量为14毫克。
维生素B2:这种维生素可以促进胎儿发育，有益于肝功能，促进母亲的乳汁分泌。日常饮食中维生素B2含量高的物质有动物内脏、蛋类、奶类等动物性食物。
一般情况下，怀孕期间可以适当吃维生素e，具体内容如下：
孕妇可以服用维生素e，可以防止流产，但要在专业医师的建议下服用，并要注意使用安全的用量。适当多摄入含有丰富的维生素E，多摄入含有丰富的维生素B和钙锌的食品，给孩子补充充足的营养，在日常生活中多晒日光浴。平时要多注意多休息，保持良好的个人清洁，多加注意保暖，并定时进行孕期检查。要密切关注孩子的生长状况，一旦出现了流产的迹象，要立即到正规的医疗机构进行保胎。
怀孕可以吃维生素e：
怀孕早期可以适量的补充一些维生素E，对母婴健康都有好处。如果在怀孕早期做微量元素检测时，发现体内维生素E缺乏比较严重，可以遵医嘱服用这类药物补充；如果体内维生素E的含量并不是特别的低，可以多吃一些猕猴桃、卷心菜、菠菜、山药、坚果、瘦肉、蛋奶等含维生素E丰富的食物补充营养。还可以调节性激素水平，满足胎儿生长发育的需求，可以预防流产
怀孕吃维生素E通常是相对比较好的，能够补充身体所需要的营养。
维生素E通常是人体必需的一种营养成分，适量的吃一些，有助于补充身体所需要的营养，维持身体的健康，而且维生素E还能够起到防止流产的作用，因此在怀孕期间适当的吃一些对身体会有很多的好处。
可以通过调整饮食的方法补充，比如多吃蔬菜水果，也可以口服维生素E胶囊。
怀孕吃维生素e一般是好的，能够改善皮肤弹性。
大多数人在怀孕之后可能会出现皮肤暗黄的情况，因此可以服用维生素E，能够增加皮肤弹性，可以使皮肤看上去更加光滑，有蛋清另外也可以增强自身体质，还能够起到安胎的作用，所以在怀孕之后服用维生素E是比较好的。但是在服用药物期间需要在医生的指导下，不要自己盲目的用药。
怀孕之后需要注意个人的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。