怀孕吃多久的叶酸

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我备孕期间忘记吃叶酸了,等到怀孕了才想起来吃,怀孕了才吃叶酸要吃多久?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
一般来说是在怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的最佳时机,如果是怀孕了才吃叶酸,也是要吃到怀孕后三个月,这段时间宝宝容易吸收。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应的延长,比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者常常要补充铁剂,同时也要补充叶酸,可以帮助铁剂的吸收。
叶酸是一种重要的营养素,常常在备孕期间就要服用,特别是某些生活习惯不好、叶酸缺乏的女性更要注意补充叶酸。如果叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管畸形以及葡萄胎等疾病的发生。另外,叶酸低也可以影响铁剂的吸收,所以怀孕以后至少要补充叶酸三个月。
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相关问答

叶酸需要在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用。
怀孕初期,是胎儿神经管发育最关键的时期。在这三个月里,孕妇一定要补充足够的叶酸,可以降低胎儿神经管畸形的风险,从而降低无脑畸形和先天性脊柱裂的发生率。同时,服用叶酸还可以预防孕妇贫血。但服用叶酸时,不宜同时补充维生素C,最好间隔半小时以上服用叶酸。
建议有条件的孕妇可以在整个孕期服用叶酸,有利于孕妇及其胎儿的发育。

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怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要,如果意外怀孕,更应该立即吃叶酸,吃叶酸可以预防巨细胞性贫血,还可以预防胎儿脑神经管的畸形,叶酸要吃到怀孕后三个月,当然,如果不缺叶酸而没有吃的话,也是不会有什么影响的,按道理来说,从孕前三个月就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段,不过怀孕前就开始吃叶酸,以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,怀孕3个月左右吃叶酸比较好。具体情况分析如下:
叶酸为抗贫血药,可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用,怀孕3个月胎儿基本开始成型,此时孕妇按照医嘱吃叶酸可以起到预防胎儿畸形的作用,因此怀孕3个月左右的孕妇吃叶酸比较好。
此外怀孕后的患者还应注意定期产检,避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。

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一般来说是在怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的最佳时机,如果是怀孕了才吃叶酸,也是要吃到怀孕后三个月,这段时间宝宝容易吸收。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应的延长,比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者常常要补充铁剂,同时也要补充叶酸,可以帮助铁剂的吸收。
叶酸是一种重要的营养素,常常在备孕期间就要服用,特别是某些生活习惯不好、叶酸缺乏的女性更要注意补充叶酸。如果叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管畸形以及葡萄胎等疾病的发生。另外,叶酸低也可以影响铁剂的吸收,所以怀孕以后至少要补充叶酸三个月。

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从优生优育角度看,备孕期间需服用叶酸片。而且怀孕期间可以一直吃,有利于胎儿的健康成长。
怀孕期间可持续补充叶酸,叶酸推荐每日至少400ug、400-800ug为宜。食物中含有广泛的叶酸,但由于食物中叶酸生物利用度不高,仅高达50%。另外,在保存、加工、烹饪过程中损失率达到50%-90%。
因此,仅仅从食物中摄取叶酸是不够的。孕期,婴儿生长发育迅速,叶酸是细胞合成DNA的必需元素。人体不能自行合成和转化叶酸,必须从外部获取。
有些孕妇吃叶酸后会有轻微的恶心,建议饭后30分钟服用叶酸。另外,绿叶蔬菜和动物的肝脏中含有大量叶酸,可以适度多吃。

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怀孕了叶酸一般建议服用三个月,但是具体时间需要根据自身的情况调整,建议和医生进行沟通。
孕妇需要服用叶酸三个月,需要先到医院进行叶酸代谢,如果叶酸代谢正常,可以服用400ug叶酸片,有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常,那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外,还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒,在妊娠早期要做好孕期护理,定期做孕检。

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