问题分析：你好，根据你所描述情况来看的话，这个主要还是由于腱鞘炎引起的疼痛啊，尤其是着凉会导致病情加重的，一定要注意保暖。
指导建议：平时要注意多休息，不要过度的劳累，注意保暖，保持良好的心态，饮食上要加强营养，也可以吃点腱鞘炎颗粒，或者是吃点消炎药，舒筋活血片等药物配合着治疗，必要时也可以通过手术治疗。
腱鞘炎是一种比较常见的疾病，并不是很严重，不会有生命危险。腱鞘炎的发生与外伤、感染、风湿热、感冒、感冒等相关，有些人在日常生活中不能离开手机、电脑，每次使用手机、电脑都会感到疼痛，从而影响到自己的行动。腱鞘炎要及时就医，避免长期迁延，尽量不要使用手机、电脑。有些病人因为不能减少使用手机的次数，所以即使涂上了胶布，也会疼痛很久。
腱鞘炎是指肌腱和腱鞘发生无菌性的炎性反应。腱鞘炎是一种非细菌性的炎症，主要是由于肌腱活动频繁、用力过度、受凉等原因所致。常见的临床表现为手指弹响、手指弹响等，多见于手指运动较多的人，如电脑工作者、经常弹琴、经常做按摩的人。腱鞘炎病人平时生活中要多休息，避免过度劳累，避免造成关节损伤，不要吃辛辣刺激性的食物。
腱鞘炎可能是因为慢性劳损、外伤、感染等因素引起的。腱鞘炎是指肌腱在骨骼表面反复摩擦，重复点击鼠标、玩手机等相同的运动，长期摩擦会引起局部的无菌性炎症。腱鞘炎是一种常见的疾病，尤其是经常使用手机、坐办公室、用电脑的员工，以及经常抱着小孩的妇女，经常摩擦，也会患上腱鞘炎。腱鞘炎患者的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等。
腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的，初期表现为局部的酸痛，主要是在运动后疼痛加剧，活动时会有一定的限制。当疾病发展时，可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎，会有弹音。受累关节活动受限，特别是手指伸直屈不回来，或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗，就会诱发扳机指的形成，影响手部功能。