怀孕了岔气了一般可以通过深呼吸的方式调整，并且还可以配合按摩缓解。
怀孕了岔气可能会出现肚子疼痛的情况，通过深呼吸的方法，调整呼吸节奏，能够使呼吸肌放松，从而缓解疼痛的情况，同时还可以配合局部按摩的方式改善，能够使岔气的症状逐渐缓解。
平时要保证充足的休息，适当的到户外活动锻炼，但是不要有太大跨度的运动。
一般情况下，怀孕岔气了左边肋骨疼怎么办可通过日常护理进行缓解，具体内容如下：
如果有一个孕妇发生了岔气，左侧肋骨有疼痛的表现，主要是因为孕妇的运动不灵活，不配合，导致气滞，导致左侧胸椎疼痛。首先要调整自己的气息，可以进行深呼吸，要保持正确的姿态，不能扭动，可以适当的揉捏一下，这样才能让血液流通顺畅。怀孕后期要做好充足的钙补充。
种情况主要是考虑怀孕期间子宫增大腹内压力太高，压迫膈肌造成的，也与平常的生活作息饮食习惯以及精神压力都有密切的关系，比如，受凉，劳累，暴饮暴食，长时间保持一个姿势都会引起。调整好自己的生活作息，适当的变换姿势，适当的运动，少吃一些高热量高脂肪的食物，避免暴饮暴食，注意防寒保暖，不需要特别处理。
指导意见：你好。可以喝些热水。避免着凉，不要多活动，注意休息。要放松心情，不要紧张。
病情分析： 营养没跟上，胎儿发育本来就需要大量的营养，胎儿牵扯上部才会有疼痛之感。因此除了要补充足够的营养之外还要适量的走动
意见建议：切不可长时间躺卧。以上仅为个人意见，仅供参考
