经期吃榴莲有什么好处

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经期吃榴莲有什么好处
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
经期吃榴莲有缓解痛经、补充营养等好处。具体内容如下:
榴莲性温,含有蛋白质、多种维生素及微量元素等营养成分,具有温经散寒、活血化瘀等功效,不仅能够开胃消食,可以改善经期食欲不振的现象,还可以促进营养物质的摄入,可以补充经期所丢失的营养成分。并且对于月经量少、痛经等情况可以有效改善。除了榴莲还可以吃红枣、花生、红糖水等。
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经期吃榴莲有缓解痛经、补充营养等好处。具体内容如下:
榴莲性温,含有蛋白质、多种维生素及微量元素等营养成分,具有温经散寒、活血化瘀等功效,不仅能够开胃消食,可以改善经期食欲不振的现象,还可以促进营养物质的摄入,可以补充经期所丢失的营养成分。并且对于月经量少、痛经等情况可以有效改善。除了榴莲还可以吃红枣、花生、红糖水等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,月经期吃榴莲有刺激食欲、补充能量等好处。
榴莲是热带水果之王,富含蛋白质、葡萄糖、氨基酸、果糖、多种维生素、矿物质等成分,月经期间适当的吃一些榴莲有利于刺激食欲,促进食物的消化与吸收,促进新陈代谢;还可以补充能量,促进月经期间体质恢复;同时还能够缓解焦虑紧张情绪。
但是需要注意的是,不要吃冰镇榴莲,不要吃寒凉性刺激食物,以免引发痛经。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性月经期间适量食用一些荔枝是有好处的,荔枝属于温性的水果,不会引起月经痛经。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖、脂肪和蛋白质等,能够为经期女性提供机体所需要的能量,预防经期低血糖。
荔枝肉嫩多汁,甜美可口,能够增强经期女性的食欲。荔枝还有理气补血,补心安神的功效,有助于经期女性睡眠。荔枝虽好,但是不可过多食用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经期间吃榴莲是比较好的,但不可以过度吃,具体内容如下:
月经期间可以吃榴莲的,榴莲是属于热性水果,月经期间吃对月经是没有影响的,但需注意,不可以吃在冰箱内的榴莲,月经期间要注意腹部保暖,避免着凉,还应注意,不可以过度吃榴莲,可能会引起胃肠的不是反应,建议患者在月经期间多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的饮食,要多注意休息,还应做好个人的卫生护理,有利于身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期间吃榴莲是较好的。
榴莲是一种常温水果,具有活血散寒,缓解痛经,并且还有着丰富的营养价值,可以有效的防止经期便秘。但是需要适量,因为女性在经期身体较为虚弱,吃较多的榴莲,可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯,避免劳累和受凉。另外,女性在月经期间需要避免进行同房,以防出现感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,经期吃榴莲只要不超量,问题不大。
榴莲营养丰富,性温,能在经期补充糖分,并能减轻痛经症状,还能促进肠胃蠕动和消化,让身体吸收更多营养,对于女性来说非常重要。但吃得太多很可能会上火,因此仍要注意用量。月经期间通常不食用性寒的水果,如梨子、西瓜和冰镇饮料。此外也不能饮酒,勿食辛辣刺激之物,避免引起经血阻涩。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。