月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
一般来说，月经正常颜色通常为暗红色，具体如下：
正常情况下，月经一般为暗红色，且无凝血块。通常月经颜色会随着时间逐渐加深，在初期的颜色较淡，到经期的最后两天慢慢变成暗红色。如果患者月经颜色偏黑，且伴有疼痛等症状，可能是月经不调或妇科炎症导致，需要及时就医。
建议患者在月经期间注意休息，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，同时要注意个人卫生。
一般情况下，月经正常是褐色或者是鲜红的，具体分析如下：
在来月经的第一天，经血的颜色稍微偏深，这个时候的出血量比较多；到了后期，血的颜色会越来越淡，量也相对会偏少。而月经出血为褐色的或者是鲜红的血液，通常都属于正常的现象。
建议女性在经期多喝温水、红糖水，保持经血排出通畅，避免吃生冷寒凉的食物，以免经血淤积。
通常情况下，月经的正常颜色是暗红色。
每个人的身体情况不同，因此月经颜色也不相同，也有部分人群可能会产生深褐色月经或淡红色月经，如果只是出现月经颜色改变，没有其他不适，不必过度紧张，平时适当休息，做好身体护理，月经颜色逐渐恢复。
如果长时间是淡粉色月经，考虑跟月经量过少、贫血等因素有关，可以适当吃点大枣、菠菜等食物，还可以适当喝点红糖水，促进月经排出。
经期注意保暖，不要剧烈运动，勤换卫生巾和内裤，避免生冷辛辣食物，禁止性生活。
月经的颜色直接反映月经是否正常，如果月经颜色异常，就可能伴随着月经不调引起的，或者患有妇科炎症。正常情况，女性的月经颜色应该是暗红色，而且月经一般是不凝固的，在月经当中还会掺杂着一些杂质。如果只是偶尔的月经颜色发生变化，也有可能是因为生理性原因，或者是周围环境所造成的，所以只要注意找出月经颜色变化的原因就可以。如果经常月经颜色异常，建议及时就诊，明确具体的原因后对症治疗。