一般来说，宫颈囊肿很难通过自检的方式来明确诊断。因为如果是用手触摸宫颈，发现局部有小疙瘩的情况下，有可能是宫颈囊肿，但也有可能是宫颈息肉、尖锐湿疣等情况，都有可能会在触摸的时候发现局部有增生的情况。所以自己很难明确诊断，建议患者通过妇科检查，在医生的观察下或者通过b超检查，才可以明确是否有宫颈囊肿。
宫颈囊肿患者通常可以跑步。大多数宫颈囊肿是宫颈生理性的改变，是由于在子宫颈转化区内鳞状上皮取代柱状上皮的过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口将腺管口堵塞，导致腺体的分泌物引流受阻，从而形成囊肿。宫颈腺囊肿一般不需要治疗，通常不会对人体造成伤害，一般不会对跑步产生影响，跑步也通常不会导致宫颈囊肿加重。因此，在发现宫颈囊肿后，患者通常是能够跑步的。在跑步的时候，患者要注意做好热身活动，并且要注意控制跑步强度。
颈囊肿是否能自愈根据大小确定。宫颈囊肿，小的、单发宫颈囊肿不需要处理，不影响生活质量，不会引起身体不适。如果大的、多发的常有宫颈炎、宫颈糜烂，需要治疗。宫颈炎会影响日常生活，会引起白带异常、阴道瘙痒等症状，炎症的宫颈炎必须要治疗。
宫颈囊肿不会影响到顺产，是否能顺产跟宫颈囊肿关系并不是很大，对孕妇的健康和胎儿没有任何的影响。是否能顺产，还有跟其他指标有关系，例如胎儿的生长指标大小，羊水的指数以及宫颈的成熟度等多方面因素有关。
宫颈囊肿可以挤掉的。治疗宫颈囊肿的方法包括药物治疗、手术治疗以及物理疗法，药物治疗可使用塑阴美治疗。平时要注意卫生，性生活不要太频繁，并且要定期去医院复查。宫颈囊肿只是慢性宫颈炎的表现之一。
行TCT检查，若只是提示轻度炎症，则无须治疗，平时注意个人卫生和性生活卫生，每年复查一次TCT就可以了。若是严重了，就可以行手术治疗，可以先将其刺破，之后再用激光，冷冻等方法将其烧掉。