失眠的原因和解决方法是什么

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最近老婆总是失眠,不知道什么原因,我想带她去医院看看,请问,失眠的原因和解决方法是什么?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠的原因和解决方法具体如下:
引起失眠的原因有很多,比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等,所以患者应该先明确病因,然后再对症治疗。并且每一种原因的解决方法是不一样的,如果是过度劳累引起的失眠,一般可以通过调整治疗,比如多休息,做一些户外运动。但是如果是由于神经衰弱症状影响的失眠,就要服用药物进行治疗,比如安神补脑液、谷维素等。
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失眠的原因和解决方法具体如下:
引起失眠的原因有很多,比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等,所以患者应该先明确病因,然后再对症治疗。并且每一种原因的解决方法是不一样的,如果是过度劳累引起的失眠,一般可以通过调整治疗,比如多休息,做一些户外运动。但是如果是由于神经衰弱症状影响的失眠,就要服用药物进行治疗,比如安神补脑液、谷维素等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果规律在秋季出现失眠,可能与天气过于干燥寒冷有一定的关系。当然也有可能与心理精神因素,身体疾病等原因有关系。所以出现这样的症状最好还是在秋季多喝些水,饮食尽量清淡,同时一定要注意不要过于劳累,尽量做到身心放松。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

秋天的树叶色彩斑斓,人容易抑郁,所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。
有证据表明,长期抑郁会降低机体免疫力,导致内分泌失调,使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天,人们仍然经常失眠,入睡时多梦。因此,除了炎热的夏季,易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然,失眠与季节的关系并不是绝对密切的,主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此,心理健康网专家提醒秋季失眠患者,除了从季节的角度考虑原因外,还应探索自身未解决的因素,以便尽快处理和控制。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夏季失眠的原因可能是外部环境温度变化后,人体中枢神经系统无法适应环境温度变化,调整障碍,引起失眠症状。具体如下:
第一,患者在夏季外部环境温度过高或进入空调房间后温度过低,室内温差大,会引起中枢神经系统调节障碍,造成睡眠障碍。患者可能会出现睡不着觉、容易醒、醒得早、醒后睡觉困难等情况。还可能出现心率加速、周围血管收缩等症状。
第二,夏季失眠有伴随或祈愿不安或抑郁的原因。夏季,焦虑、气温上升会引起不安或抑郁。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起或促发失眠的原因有以下几点:
1、诱发因素:失眠的诱发因素很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
2、心理因素:生活中发生重大事件,导致情绪激动、情绪不安,或是持续的精神紧张,都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠,还会造成失眠持续存在。
3、生理因素:年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳,女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头胀失眠多是由于神经衰弱引起,高脂血症或心脑血管疾病也会引起类似的症状。
神经衰弱是指患者长期紧张或压力大的情况下,容易出现神经兴奋和脑疲劳,影响正常睡眠,导致患者失眠的症状。症状严重的话,末梢神经会受损,头部会出现胀痛。患者长期患有高脂血症,血液黏度会增加,导致头部轻度缺血、缺氧、头部肿胀症状,晚上也会失眠。更年期由于内分泌失调激素的相对不平衡,还会出现失眠症状,甲亢患者也会出现类似症状。

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