失眠跟缺钙有关系吗

会员59229867 37 已回复
最近每天晚上失眠,腿部还是抽筋,说这是缺钙引起的,请问,失眠跟缺钙有关系吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠与缺钙有关。
缺钙往往会增加神经肌肉的兴奋性,导致腿部抽筋,晚上抽筋。很多患者因为腿抽筋、抽筋睡不着觉,有的患者会因为腿抽筋突然痛醒。很多患者在缺钙状态下睡眠不好,主要是因为小腿痉挛性疼痛。这种情况要先进行血钙检测,然后进行临床主动输液和补钙治疗。把血钙纠正到正常可以解决小腿痉挛问题,可以促进良好的睡眠。
有用0
相关问答

失眠与缺钙有关。
缺钙往往会增加神经肌肉的兴奋性,导致腿部抽筋,晚上抽筋。很多患者因为腿抽筋、抽筋睡不着觉,有的患者会因为腿抽筋突然痛醒。很多患者在缺钙状态下睡眠不好,主要是因为小腿痉挛性疼痛。这种情况要先进行血钙检测,然后进行临床主动输液和补钙治疗。把血钙纠正到正常可以解决小腿痉挛问题,可以促进良好的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果儿童出现缺钙症状,就会引起失眠。
缺钙不仅会导致孩子睡眠时间短,还会引起烦躁。中老年人也因钙不足而睡不着觉,神经兴奋性提高。失眠症状严重,临床上经常被忽略。因此,失眠老人为了避免钙不足引起的失眠,最好适当补充钙。而且,长期失眠会影响人的健康。儿童喝热牛奶可以缓解失眠。如果睡不着觉,可以喝一杯热牛奶。这些人常用的方法主要是晚上喝牛奶,可以增加人体胰岛素的分泌,对安神有一定的效果,可以促进快速进入睡眠状态。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

跟失眠有关系。如果是性生活过度,会导致大脑兴奋性的改变,从而导致大脑神经递质的失衡,出现短暂的失眠。一般来说,如果不做爱,也会导致性压抑和失眠。
为了避免性生活引起的失眠,建议不要太晚,不要在睡觉的时候做爱,而是在睡觉前做爱,这样可以促进睡眠,而且因为做爱后感觉很累,有助于睡眠。同时,也可以在调整性生活后洗个热水澡,泡脚,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和怀孕有关系。
患者在怀孕期间可能会失眠,这往往是因为怀孕会对体内的气血产生影响。比如在胎儿生长过程中,可能会引起孕妇气血不足的症状,如心慌、乏力、失眠等。此外,在怀孕期间,心理负担可能加重或心情不舒服,也可能导致肝气郁结或肝火过旺。这种情况下,也可能出现失眠。在妊娠过程中,可能出现心火旺盛,肾阴不足,即心肾不相通。如果心肾不相通,也可能出现失眠。不管是什么原因导致的失眠,孕妇首先要调整好自己的心态和饮食。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

其实是有关系的。
不主张过分依赖安眠药,因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应,即副作用。建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗,一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。所以,失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾虚和失眠有关。
尤其是肾阴虚会导致失眠,进而导致肾水衰竭,心火旺盛,出现心肾不交导致失眠、入睡困难甚至多梦等一系列相关症状。临床上肾虚可表现为失眠之外的其他症状,如腰痛、腰膝酸软、全身无力等,可通过补肾填精来纠正。失眠的原因也有很多。肾虚失眠可以使用药物治疗,如果心肾不和,可用相关药物治疗,临床上,肾虚最好在医生的指导下合理用药,以纠正失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。