心肝火旺型失眠吃什么喝什么缓解?

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我有心肝火旺型失眠,我不知道应该怎么办,请问心肝火旺型失眠喝什么缓解呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
吃葡萄和喝功能茶可以缓解心肝火型失眠。
因为葡萄富含一种由大脑松果体分泌的激素,即褪黑素,另外吃葡萄的患者还可以帮助机体调节生物钟,改善睡眠质量。此外,葡萄不仅具有抗氧化作用,还具有肝火和心火改善睡眠的作用。而且患者也可选择睡前饮用决明子、莲子、菊花茶等功能性茶,其也可以平肝降火,起到改善失眠症状的作用。
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吃葡萄和喝功能茶可以缓解心肝火型失眠。
因为葡萄富含一种由大脑松果体分泌的激素,即褪黑素,另外吃葡萄的患者还可以帮助机体调节生物钟,改善睡眠质量。此外,葡萄不仅具有抗氧化作用,还具有肝火和心火改善睡眠的作用。而且患者也可选择睡前饮用决明子、莲子、菊花茶等功能性茶,其也可以平肝降火,起到改善失眠症状的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在中医看来,肝火旺、失眠多与心情不佳等因素有关,通常会出现情绪急躁、易怒、口苦心烦、面红目赤、视物模糊等症状。
调理的时候,患者需要注意调整自己的情绪,培养乐观、开朗、宽容放松的情绪,可以服用逍遥丸、酸枣仁胶囊、龙胆泻肝丸、逍遥丸、酸枣仁胶囊等药物进行治疗,还可以服用中药汤剂。在服用中药的时候,患者可以用枸杞、菊花煮水喝代替茶水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

治疗肝火亢盛型失眠最常用的中成药有龙胆泻肝丸、钩藤片等。肝火亢盛型失眠,治疗以疏肝泻火、宁心安神为主,常用中成药:
1、龙胆泻肝丸:具有清利肝胆、利湿热的作用。用于肝胆湿热、头晕目眩、目赤耳聋、耳肿疼痛、胁痛口苦、尿赤涩痛、白带过多等症。此药为常用的清肝胆火中成药。如果去除了肝火,睡眠自然会得到改善。
2、钩藤片:具有滋补肝肾、平肝潜阳的功效,可用于治疗肝肾不足、肝阳上亢引起的失眠,肝肾阴虚、精血不足、肝阳上亢引起的头晕头痛。患者应遵医嘱服药,切勿自行服药,以免误服而延误病情或损害身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 根据你的描述,肝阴不足见舌苔红,胃阳虚见畏寒怕冷。建议你看看中医,用些温阳健脾滋阴养肝的中药调理
意见建议:谢谢你对寻医问药的支持,祝你健康

周天野实习生齐齐哈尔医学院已帮助用户:5012
擅长:高血压、糖尿病、口腔疾病、

病情分析: 你好,肝火旺可能表现为头晕、面红、目赤、口苦、易怒、失眠等。多是由于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛、情志激动过度所致。
意见建议:建议平时生活中饮食清淡,不吃辛辣油腻刺激食物,保证良好的睡眠,保持良好的心情,必要时可以服用龙胆泻肝丸。

樊东阳医师内科河南省邓州市穰东镇董周村卫生室已帮助用户:21368
擅长:内科、

问题分析:你好,考虑上火引起的,建议吃点新清宁片或者龙胆泻肝丸就可以了 ‘。。
意见建议:绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用,另外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤

张爱荣内科个人诊所已帮助用户:72446
擅长:冠心病 糖尿病