桂圆干怎样吃治失眠

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我的失眠已经折磨了我很久,听说桂圆可以治疗失眠,请问桂圆干怎样吃可以治疗失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
桂圆干又名龙眼,具有养心安神的功效,对失眠有辅助作用。具体方法包括:
第一,生吃。桂圆干作为一种食品,不经任何加工即可直接食用,简单方便。
第二,患者可以把桂圆干泡在水里。每次服用3-5个龙眼,加入300-400ml开水,每天饮用。
第三,还可以做桂圆粥。此外,可以放一些枣、枸杞、莲子等,每天喝一碗对治疗失眠有效。
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桂圆干又名龙眼,具有养心安神的功效,对失眠有辅助作用。具体方法包括:
第一,生吃。桂圆干作为一种食品,不经任何加工即可直接食用,简单方便。
第二,患者可以把桂圆干泡在水里。每次服用3-5个龙眼,加入300-400ml开水,每天饮用。
第三,还可以做桂圆粥。此外,可以放一些枣、枸杞、莲子等,每天喝一碗对治疗失眠有效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

桂圆干具有调节睡眠的作用,桂圆安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。桂圆又叫龙眼,分为龙眼肉和龙眼仁,两者功效不同,龙眼肉可以调心脾,养气血,有安神的作用,可以用于治疗失眠,可以泡水喝。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

桂圆干能治失眠的。
桂圆干在中药上是可以入药的,具有保健也具有养血安胎的功效,适用于失眠,健忘,脾虚腹泻等症状。桂圆干适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠,心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆干性平味甘,含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素,具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。

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桂圆干可以治失眠的。
桂圆干也叫龙眼肉,是一味常用的治疗失眠的药物,性质偏于温补,属于偏热药物,适合气血亏虚、阳气不足的人,患者平时容易劳累、没有力气,还可能合并贫血、手脚冰凉、怕冷等气虚阳虚的表现。如果失眠症状较轻,可以直接吃桂圆肉或用桂圆肉泡水代茶饮,也可以与其他食材一起煮粥吃。此外桂圆肉偏于温补,不适合阴虚火旺或实火大的患者。

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桂圆干浸水可用于治疗失眠,但建议只能用于治疗气虚血虚型失眠。
如果患者是肝火上亢引起的失眠或痰火内阻引起的失眠,不能将桂圆干浸泡在水中,否则只会加重临床症状。桂圆干是一种中药,具有安心安神、益气补血的功效。需要辩证地用于患者。当患者失眠时,不要盲目服用补品,否则可能对患者的病情不利。失眠患者应首先尝试自我调节,不要太紧张,需要适当的锻炼。如有必要,有必要按照医生的建议服用口服药物进行干预治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

桂圆干具有调节睡眠的作用,桂圆安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。圆在中药里叫龙眼,分为龙眼肉和龙眼仁,两者功效不同,龙眼肉可以调心脾,养气血,有安神的作用,可以用于治疗失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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