高原反应失眠如何克服

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昨天和闺蜜一起去西藏玩,现在感觉有高原反应,睡不着,请问,高原反应失眠如何克服?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
如果没有吸氧,可以用以下方法治疗:
1、患者可适当休息,避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。
2、饮食要清淡,避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担,胃肠血流量增加,大脑血液供应减少,高原反应加重。
3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片,也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物,能有效缓解失眠。
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如果没有吸氧,可以用以下方法治疗:
1、患者可适当休息,避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。
2、饮食要清淡,避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担,胃肠血流量增加,大脑血液供应减少,高原反应加重。
3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片,也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物,能有效缓解失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不是高原反应,但高原反应会导致失眠。
高海拔会引起失眠,有高原失眠的症状。原来高原地区气压比较低,空气中氧气含量比较低,容易导致缺氧。大脑氧气消耗量的2%达到人体的20%。因此,身体缺氧时首先受到危害的是脑细胞缺氧,不仅损害脑细胞的大脑皮层细胞,还容易引起神经调节障碍,因此会出现包括失眠在内的一系列症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于高原反应患者来说,有些人会失眠。
这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状,明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区,患者会出现神经系统功能障碍,缺血缺氧,对脑细胞造成不同程度的损伤。
严重时,患者会出现失眠、神经系统功能障碍,甚至高原脑水肿,出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高原反应失眠服用安神补脑液。
高原反应睡不着觉。除了服用安神补脑液外,还可以持续吸入低流量氧气,要保持良好的心态。不要担心。如果失眠严重,可以服用舒乐安定剂。最好在进入高原前一周服用大株红警镜,可以适当服用西洋参,增加机体的血氧含量,避免高原反应。饮食方面要吃清淡易消化的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,减少活动量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:依据你的情况分析:高原反应是由于缺氧引起的一系列症状,吸氧是主要的方法。
指导建议:除吸氧外,可以服用布洛芬以减轻头痛,必要时去当地医院就诊,供参考!

陈学良副主任医师内科山东省莘县人民医院已帮助用户:14166
擅长:甲状腺功能亢进症,甲状腺结节,甲状旁腺功能减退,糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状旁腺功能亢进,甲状腺炎