断奶后为什么会失眠

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孩子已经两岁了,我一直舍不得给他断奶,今天打算给他断奶了,晚上一直睡不着,请问,断奶后为什么会失眠?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
断奶期间失眠可能是生活习惯改变导致的。
患者如果平时思虑过多,或者是生活环境,生活习惯突然改变,都会引起失眠,建议患者白天要适当的增加运动,有利于改善睡眠的质量,晚上睡觉之前可以喝点纯牛奶,有利于安眠,不要喝浓茶和咖啡,以免影响到睡眠,要保持情绪稳定。如果失眠的情况比较严重的情况下,建议服用安眠类的药物进行治疗,失眠是属于一种比较常见的疾病,长期的失眠可能会引发出现注意力不集中等症状。
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断奶期间失眠可能是生活习惯改变导致的。
患者如果平时思虑过多,或者是生活环境,生活习惯突然改变,都会引起失眠,建议患者白天要适当的增加运动,有利于改善睡眠的质量,晚上睡觉之前可以喝点纯牛奶,有利于安眠,不要喝浓茶和咖啡,以免影响到睡眠,要保持情绪稳定。如果失眠的情况比较严重的情况下,建议服用安眠类的药物进行治疗,失眠是属于一种比较常见的疾病,长期的失眠可能会引发出现注意力不集中等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

断奶后失眠,应该与内分泌调整、心态波动或宝宝一时不适应而哭闹等因素有关。平时注意调整一下情绪,耐心喂养宝宝,多到户外活动,清淡饮食。不要有太大的思想压力和精神负担,实在失眠严重可以适当配合治疗失眠的药物调理看。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

献血后失眠考虑是由于气血虚导致的神经衰弱或者植物神经调节紊乱。
建议患者近期睡前避免食用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物,一定要保证饮食清淡。避免辛辣刺激油腻食物,可以多吃一些水果蔬菜,补充够充足的维生素后,这种症状就会慢慢减轻缓解。献血后失眠长期不能改善,可以选择到正规医院检查血常规,根据最终病因治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

汗蒸后会失眠是因为汗蒸时间过长。
汗蒸时间过长,出汗过多,导致体内津液流失严重,致使阴虚火旺而失眠。症见心烦、失眠,入睡困难,兼见手足心热,口渴,咽干,盗汗,舌红,少苔,脉细数,治宜,滋阴,降火,清心,安神。方用黄连阿胶汤加减。药物组成:黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶。同时,也可以多喝些温水,吃一些新鲜的水果来补充水分。在治疗期间,注意饮食清淡,杜绝生冷、刺激、油腻性食物,汗蒸完要注意保暖,勿受凉。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后失眠一般主要是由于在生产后患者会出现贫血以及产后盗汗,伤口疼痛,和营养不良。
这几种原因是一定会导致患者出现失眠的症状,尤其在喂养小孩的时候,也是会影响到睡眠的质量。
所以当出现产后失眠的时候,一定要注意心理因素,一定要保持乐观以及长乐的良好心态,才能够有效的缓解失眠,同时要注意营养,而且要建立一个良好的睡眠环境。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

酒后失眠是饮酒过量引起的反应。
酒精有兴奋作用,可能使毛细血管、主动脉、主动脉扩张。失眠症状出现在血液流速增加之后。其次,饮酒后,酒精中代谢出的乙醇和乙醛会在体内产生酸性物质,刺激神经中枢,引起共济失调或失眠。饮酒后可饮用含有解酒成分的物质,如酸奶、蜂蜜水、番茄汁等。因为这些可以促进酒精的代谢和吸收,改善饮酒带来的不适。另外可以适度运动,运动也可以促进排汗,让酒精通过汗液排出体外。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。