治疗老人失眠的方法主要包括以下几点：
1、非药物治疗：包括睡眠、卫生、教育、锻炼等，生活上应注意改变作息习惯，白天尽可能找一些有兴趣的活动，比如看书、看电视、活动，避免坐在家里打瞌睡，或者是午觉睡的时间太长；坚持适当运动，如打太极拳、做医疗保健操、步行等；睡前要注意放松，睡觉前避免在床上看书，思考问题，或者是床上打电话等；保持良好睡眠环境；建议一些老人不要长时间躺在床上，避免喝咖啡、浓茶或饮酒。
2、药物治疗：一般在选择药物时尽可能给老人选择起效快，作用时间短、比较安全的药物，因为老年人如果用了中长效药物，往往第二天的时候会出现头晕、乏力、平衡功能不好，甚至出现跌倒等情况。
药物治疗应该是最普遍的方法。一般情况下，对于那些不明原因的失眠，单纯对因治疗和一般治疗无效时，要借助催眠药物的帮助。但老年人还有其身体上的特点。如肝、肾功能比较低下，一些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用，因为服用同样剂量消除缓慢，而浓度过高会使药效提高，同时不良反应也增大。
老年人失眠的原因如下：
1.众所周知，生理因素，年龄越大，睡眠越少。神经细胞随着年龄的增长而减少，而睡眠是大脑的活动现象，老年人的神经细胞减少，自然会引起老年人的睡眠障碍，失眠是最常见的症状。
2.精神疾病、老人中抑郁状态和抑郁倾向的比例明显高于年轻人。随着患者年龄的增长，后半夜睡眠障碍越来越严重，大部分时间都很早醒来，醒来后睡不着觉。
3.全身性疾病，进入老年后全身性疾病的发生率会提高。这种病会伴随疾病本身或症状，影响睡眠，加重老年人的失眠。
通常情况下，心衰老人失眠可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心衰老人失眠可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理：如果心衰老人失眠，老人应保持居住环境安静、整洁，睡前洗热水澡，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，喝温牛奶，帮助入睡。
治疗老年人失眠的方法：
第一、要调整心情，不要过度在意失眠，要培养对失眠的承受力。
第二、如果早上起来精神不太好，可以喝咖啡和茶提神。白天多做体育锻炼。白天一定要找点事做。中午可以适当的休息，午休最长时间不得超过半小时。下午或晚上不要喝刺激性和刺激性的饮料或茶、咖啡或酒精。
第三、晚上不要吃太多。吃一些易消化的食物。