糖尿病高血压能吃鸭蛋吗

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平时喜欢吃鸭蛋,但是得了糖尿病高血压,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病高血压能否吃鸭蛋?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃鸭蛋。不要吃太多。
糖尿病患者首先控制鸭蛋摄入量。鸭蛋含有丰富的蛋白质、铁和卵磷脂,不能过量。糖尿病患者每天要摄入一定量的蛋白质和胆固醇,以保证人体营养素的供应。另外,糖尿病患者建议吃鸭蛋时不要吃咸鸭蛋。咸鸭蛋中氯化钠含量高,这种盐分高容易损害糖尿病患者的肾脏。糖尿病患者大多容易合并高血压和肾脏疾病的存在,糖尿病尽量吃新鲜鸭蛋,控制数量,少吃鸭蛋。
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糖尿病可以吃鸭蛋。不要吃太多。
糖尿病患者首先控制鸭蛋摄入量。鸭蛋含有丰富的蛋白质、铁和卵磷脂,不能过量。糖尿病患者每天要摄入一定量的蛋白质和胆固醇,以保证人体营养素的供应。另外,糖尿病患者建议吃鸭蛋时不要吃咸鸭蛋。咸鸭蛋中氯化钠含量高,这种盐分高容易损害糖尿病患者的肾脏。糖尿病患者大多容易合并高血压和肾脏疾病的存在,糖尿病尽量吃新鲜鸭蛋,控制数量,少吃鸭蛋。

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阿胶糖尿病高血压可以吃,但不要多吃。
阿胶主要从驴皮中提取,富含蛋白质、氨基酸、微量元素,其中富含维生素a和维生素d。胶原主要是胶原蛋白,热量非常低,除非应用过度,对糖尿病患者血糖的影响不是很大。可以提高机体抵抗力,避免上呼吸道感染和肺炎等疾病,但过量饮食可能影响血糖、血脂的变化,所以阿胶糖尿病高血压可以吃,但不要多吃。

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糖尿病高血压可以吃西兰花,而且还有一定的好处。
西兰花中含有丰富的维生素、叶酸和纤维素,能减少胃肠道对葡萄糖的吸收,降低血糖。而且西兰花含有一定量的黄酮类化合物,可以调节和预防高血压和心脏病。同时,西兰花还是一种高纤维蔬菜,可以有效减少胃对葡萄糖的吸收,从而降低血糖,有效控制糖尿病。西兰花的营养价值比普通蔬菜高,西兰花还能减肥,所以是低热量食品。

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糖尿病高血压可以吃麻山药。
糖尿病人吃麻山药有很多好处。麻山药含糖量不高,也没有太多的脂肪,所以不会对血糖造成太大影响。麻山药中含有粘蛋白,有些患者吃了麻山药后会发现对控制血糖有帮助,这可能与粘蛋白有关,麻山药还可以预防心血管疾病。从中医的角度来说,麻山药对糖尿病患者有滋补、助消化的作用。但糖尿病患者在选择麻山药时,也要注意不要吃太多,量要控制,因为麻山药中含有一定的淀粉。一般来说,建议糖尿病患者吃低盐低脂清淡的饮食,但总热量也要控制。总热量过高会带来体重增加,加重病情,因此可以吃麻山药但要控制量。

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