一般情况下，腰1椎骨折后能坐的时间与骨折的程度、治疗方式有关，具体情况分析如下：
如果是年轻人腰1椎轻微压缩性骨折，卧床休息21天以上，可以戴胸腰支具保护坐。老年人腰1椎不严重压缩骨折，可卧床休息21-28天，局部疼痛明显缓解后再坐。60岁以上的老年人腰1椎轻微骨折可以通过微创手术进行椎体成形术，术后2-3天就能下床活动，不会有明显的疼痛。腰1椎爆裂性骨折需要开刀植骨融合内固定等治疗，术后14天可佩戴胸腰支具。腰1椎骨折开始坐10分钟左右即可，如果坐起来有明显的疼痛和不适，需要卧床休息。
一般情况下，腰椎横突骨折要休养6周才能正常上班，具体情况分析如下：
腰椎横突骨折急性期疼痛比较剧烈，需要卧床2周。卧床期间可以使用塞来昔布等止痛药物，同时进行封闭注射，以尽快恢复腰部软组织和肌肉。疼痛缓解后需要进行腰背肌功能锻炼，2周后可以佩戴腰部护具离开床活动，但是要严格控制活动时间，每次活动时间不能超过15分钟，一天最多6次。4周后能逐渐恢复正常生活，6周后能正常工作。
一般腰椎骨折卧床保守治疗需要6-8周。6-8周后才可以适当坐起及下地行走活动的。可以佩戴腰围带适当坐起的，坐起时间可从5分钟开始，逐渐增加。同时应坚持每天做腰背肌锻炼。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，忌食辛辣等刺激性食物。
通常情况下，孩子腰椎压缩骨折保守治疗后，需要三个月左右能坐。具体情况分析如下：
腰椎压缩骨折一般是指前屈伤力造成椎体前半部压缩，脊椎后部的椎弓正常，少数有牵拉伤力损伤，孩子腰椎压缩骨折，一般选择保守的方式进行治疗，大概要三个月后才能坐起来，以免可能会影响到孩子身体的恢复。腰椎压缩骨折的孩子通过保守治疗的同时，家长还可以给孩子准备含钙高的食物，比如牛奶、豆腐、鱼肉等，以促进孩子身体的恢复。
一般情况下，腰椎压缩骨折保守治疗6周后能坐。具体情况分析如下：
对于压缩小于三分之一的腰椎压缩性骨折，且没有神经症状，或者有严重心肺功能不全的患者，可以采取保守治疗。患者需要绝对卧床，腰部适当垫高，腰背向后伸，双下肢屈伸活动，预防深静脉血栓形成，3-5天后行五点式（头、肘、足）支撑拱腰法进行腰背肌功能锻炼，疼痛逐渐缓解，6周复查腰椎 X线片，如骨折愈合，腰围固定坐起，下地站立行走。