脚面骨折肌肉萎缩怎么办

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脚面骨折肌肉萎缩怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,脚面部骨折后,会有腿部和小腿的肌肉萎缩,这是由于行走少或是下肢缺乏运动造成的。可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
在骨折初期,病人可以进行直腿抬高练习,即将膝盖伸直,使双脚离开床头45°,静止一小会儿,直到全身的肌肉出现酸痛和疲倦感,才能慢慢放松,稍作休息,第二次练习。还有踝泵练习,即踝关节重复做5秒左右的背伸和跖屈,这两个或两个动作可以锻炼腿部和腿部的肌肉。当骨折位置长稳定后,可以进行下蹲,走下楼梯,爬山等,增加肌肉的锻炼,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如布洛芬片、活血化瘀颗粒等。
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一般情况下,脚面部骨折后,会有腿部和小腿的肌肉萎缩,这是由于行走少或是下肢缺乏运动造成的。可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
在骨折初期,病人可以进行直腿抬高练习,即将膝盖伸直,使双脚离开床头45°,静止一小会儿,直到全身的肌肉出现酸痛和疲倦感,才能慢慢放松,稍作休息,第二次练习。还有踝泵练习,即踝关节重复做5秒左右的背伸和跖屈,这两个或两个动作可以锻炼腿部和腿部的肌肉。当骨折位置长稳定后,可以进行下蹲,走下楼梯,爬山等,增加肌肉的锻炼,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如布洛芬片、活血化瘀颗粒等。

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一般情况下,骨折导致肌肉萎缩,患者可以通过适当锻炼、服用药物等方法来改善。
1.适当锻炼:骨折导致肌肉萎缩,患者应适当进行锻炼,适当做肌肉的静力活动和纵向收缩运动,并坚持做,循序渐进,这样肌肉可能会逐渐恢复到正常的状态。
2.手术治疗:骨折导致肌肉萎缩,如果是神经受到损伤,通常需要在医生指导下通过手术把神经修复,手术后需要在医生指导下服用营养神经的药物,萎缩的肌肉可以逐渐恢复。

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对于胫骨平台骨折引起肌肉萎缩,可采用以下治疗方法:
1、针对此类患者,首选功能锻炼的方式。患者胫骨平台骨折得到充分治疗后,仍需与医生合作进行一系列主动功能锻炼,且各时段,所采用锻炼方式有所不同。有时病人可有不同程度痛苦,但只要经医生证实在安全范围内,病人就应主动大胆运动来防治这种病症。
2、针对此类患者需要给其加强营养,比如患者要多吃一些富含钙质、蛋白质的食物,像牛羊肉、鱼肉、瘦肉、牛奶之类。
3、对于此类患者,还可以辅助使用一些针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗,以促进萎缩的肌肉恢复。

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小腿骨折肌肉萎缩需要采取肌肉训练。
患者小腿骨折导致的肌肉萎缩,主要是因为肌肉长期不运动,导致的废用性萎缩。在后期,肌肉的受力和四肢部位的负重运动都会使肌肉萎缩的症状得到缓解。因此,在小腿骨折后,如果出现了肌肉萎缩,平时要注意加强患侧肢体肌肉力量的锻炼,例如单腿站、卧床时直腿抬高、行走时用腿绑沙袋活动、做患者下肢蹲起等运动来增强患侧肢体肌肉的力量。

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一般情况下,如果脚踝部骨折后肌肉萎缩,需要及时补充营养、进行抗阻训练、进行屈伸活动等。
1.及时补充营养:当患者脚踝部骨折后肌肉萎缩,需要加强蛋白质的摄入,适量吃鸡蛋、鸡肉等食物,可以改善脚踝部骨折后肌肉萎缩的状况。
2.进行抗阻训练:患者可以对踝关节周围肌肉进行抗阻训练,如提踵训练或者踝关节背伸牵拉弹力带训练,有利于改善相关症状
3.进行屈伸活动:患者可以进行脚踝部屈伸活动,能够锻炼踝关节周围肌肉力量,通常每日需要完成1000次左右。

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一般情况下,髌骨骨折手术后肌肉发生萎缩,可以通过以下几种方法进行处理:
第一、尽早进行膝关节锻炼,在骨痂形成后或者伤口愈合后尽早进行膝关节的锻炼,膝关节锻炼可以促进肌肉的活动和促进局部血液循环从而促进大腿肌肉的恢复。
第二、尽早离床活动,直腿行走,既保证髌骨顺利愈合,又可以使下肢肌肉得到应力训练,从而使肌肉萎缩得到改善。
第三、补充营养物质,体内营养物质补充充足后可以为肌肉的恢复提供物质基础。

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