一般情况下，腰三横突综合症的患者可以通过卧床休息、理疗、封闭治疗等方法进行缓解。
1.卧床休息：患者需要卧床休息二周左右，能够缓解局部疼痛症状，并促进炎症反应消退。需要注意的是，患者离床活动时要佩戴腰围保护。
2.理疗：患者可以通过超短波疗法、微波治疗、按摩等理疗方式进行治疗，一般效果比较明显。
3.封闭治疗：患者可以在医生指导下，在横突部位注射利多卡因和醋酸泼尼松龙的混合后，能够缓解局部骨膜及周围软组织炎症并减轻疼痛。
腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。
如果出现肛瘘症状，说明痔疮或肛裂没有及时治疗。肛瘘只能通过手术治疗，没有其他方法，而且这段时间需要定期排便。平时多吃新鲜蔬菜，水果出现无食，养成良好习惯，避免便秘。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
