通常情况下,疲劳性骨折是指长时间走路,或重复操作动作引起的骨应力性骨折。此类骨折通常不会出现错位的情况,但如果患者是由于骨折部位的疼痛引起,还需要经过X线进行检查才能发现。
一般情况下,一天的劳累导致的骨小梁受损,患者可以通过一晚上的休息来恢复,但如果是连续的重复伤害超过了恢复的速度,可能就会出现疲劳性骨折。这种骨折的治疗相对简单,只要消除了疲劳,再进行局部固定,在一个半月内就能完全恢复。
疲劳骨折多见于骨内,是一种常见的训练伤,主要表现为局部的疼痛,活动后会加剧,但在休息后会有所缓解,通常不会出现疼痛,但会出现轻微的肿胀和压痛。
第一,趾骨的劳损,通常是在新兵的训练中,或是在长距离的行进中出现的,所以叫做“步履”。
第二,是因为骨头的疲劳性断裂,老人患有骨质疏松症,如果是慢性支气管炎引起的,如果是长时间的剧烈的咳嗽,那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。
第三种是胫腓骨的疲劳骨折,比如田径选手,芭蕾舞蹈家的下半部,或是上1/3的腓骨,都会出现疲劳性的断裂,这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。
疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的。
疲劳性骨折是指骨骼长期、反复受到震动或者形变,持续性的外力积累导致的。通常疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的,反复的肌肉对骨头进行牵拉。如果患者症状比较严重,可以遵医嘱使用活血化瘀,消肿止痛的药物缓解症状。疲劳性骨折后患者应该注意休息,避免剧烈运动,并且及时前往医院就诊。
疲劳性骨折,只要平时多注意休息和保护,一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子,发现骨折线变得模糊不清,说明伤口已经愈合。
患者需要注意休息,避免剧烈运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律。避免熬夜,保持饮食的均衡,保持积极乐观的心态,避免过度焦虑,并且及时返院进行复查。
疲劳性骨折需要保证充足的休息,减轻骨折部位负荷可以恢复得比较快。疲劳性骨折多见于新兵和高强度的运动员,多见于足部第2、第3跖骨,也就是胫骨和腓骨的下三分之一处。疲劳性骨折是一种常见的骨病,长期反复的应力使其产生了骨质破坏,这与运动强度有关。在疲劳骨折后,首先要注意休息,减少骨折处的应力,尽量减少运动。
一般情况下,疲劳性骨折的患者,在4周左右后能跑步,都要注意适度。
疲劳性骨折的患者,通常需要4周左右的时间才能恢复,因此,建议患者在4周左右后再跑步,以免影响身体的恢复效果。通常情况下,如果患者局部已经没有疼痛感,活动无异常,骨折线模糊后,通常能跑步,但患者需注意适度,不要直接进行剧烈跑步运动,可以先进行慢跑,跑步时间也不宜过长。