什么东西可以补气血不足

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什么东西可以补气血不足
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
水果、滋补气血的汤、中药汤剂等东西可以补气血不足,具体分析如下:
1.水果:适当吃水果能够补气血,一般有火龙果、大枣、草莓、西红柿、龙眼肉、荔枝、山竹等说过,
2.滋补气血的汤:气血不足时也可以和滋补气血的汤,以缓解症状,一般有生姜汤、银耳枸杞莲子粥、牛肉萝卜汤等。
3.中药汤剂:对于由气血亏虚引起的乏力、面色淡白、月经量多的中医汤剂,如四君子汤、八珍汤、四物汤、十全大补汤、归脾汤等。
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水果、滋补气血的汤、中药汤剂等东西可以补气血不足,具体分析如下:
1.水果:适当吃水果能够补气血,一般有火龙果、大枣、草莓、西红柿、龙眼肉、荔枝、山竹等说过,
2.滋补气血的汤:气血不足时也可以和滋补气血的汤,以缓解症状,一般有生姜汤、银耳枸杞莲子粥、牛肉萝卜汤等。
3.中药汤剂:对于由气血亏虚引起的乏力、面色淡白、月经量多的中医汤剂,如四君子汤、八珍汤、四物汤、十全大补汤、归脾汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下:
在中医里,气血虚可以根据临床表现进行诊断,首先,气血虚的人精神萎靡,脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次,如果病人的身体虚弱,会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱,说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对于气血不足的患者,临床上多可是要食物疗法来补充气血,如当归生姜羊肉汤或枸杞生姜红枣汤等,都有比较好补气血的作用。但气血不足比较严重,还应口服药物进行治疗。还可进行按摩以疏通经络、活血。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

有一些气血亏虚的话,那么可以选择先简单的使用些补气养血的中成药来调理一下,另外,日常生活中要适当的进行体育锻炼。增加身体免疫力,少吃寒凉的食物,饮食要以清淡为主。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

产妇坐月子气血不足可以从饮食方面进行调理。饮食方面可以多吃牛肉,枸杞、山药,百合莲子汤,花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮