湿气重的人适合吃什么水果

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湿气重的人适合吃什么水果
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般情况下,湿气重的人适合吃苹果、香蕉、梨、龙眼、橘子等水果,这些水果均富含维生素和各种营养成分,吃了能增加胃肠道蠕动,有助消化和润肠通便之功效,能促进人体湿气排出。患者平时还应注意饮食,适量吃红豆薏米粥,有很好的健脾祛湿的作用,有条件的可口服祛湿药物参,如苓白术散、人参健脾丸来调理,同时要尽量避免生活在比较潮湿的环境中。
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一般情况下,湿气重的人适合吃苹果、香蕉、梨、龙眼、橘子等水果,这些水果均富含维生素和各种营养成分,吃了能增加胃肠道蠕动,有助消化和润肠通便之功效,能促进人体湿气排出。患者平时还应注意饮食,适量吃红豆薏米粥,有很好的健脾祛湿的作用,有条件的可口服祛湿药物参,如苓白术散、人参健脾丸来调理,同时要尽量避免生活在比较潮湿的环境中。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

依靠水果除湿,是不现实的一个事情的。如果有所谓的湿气重这类的人的话,多数都存在一定的脾虚的问题,不过,湿气重,不是一个确切的中医诊断,所以还是需要你提供一下具体的症状,才能帮你准确判断。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

具体可以吃什么,每个人的看法是不一样的,但是性寒的水果尽量不要食用,像是西瓜、柿子、香蕉等。可以吃一些比较温性的食物,像是苹果、橘子等,您平时可以多吃一些薏米,祛湿的效果比较好。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,如果湿气重,可以吃榴莲、菠萝蜜、芒果等水果。
体内湿气重通常表现为口苦、口臭、口干、小便黄等,严重时还可能会满面油光。通常,患者可以适量吃红豆薏米粥,有利于去湿气。此外,部分水果也有祛湿气的作用,比如菠萝蜜、芒果、苹果、柚子、榴莲、西瓜、梨等。需要注意的是,患者需要养成良好的生活习惯,保持清淡的饮食,避免熬夜和过度劳累。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,湿气重的症状吃人参健脾丸,人参归脾丸,桂枝茯苓丸等药。具体分析如下:
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着,可以吃人参健脾丸,人参归脾丸,桂枝茯苓丸等药。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。