产后尾骨疼怎么办

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产后尾骨疼怎么办
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
产后尾骨疼一般可以进行日常护理、理疗。
1.日常护理:产后出现了腰椎疼痛,可以选择侧卧,也可以选择仰卧。由于半坐姿会引起腰椎疼痛的加剧。仰卧起坐也是一样。在做侧卧和坐姿时,要注意不要让椅子、床等坚硬的东西碰到。可以在臀部下面放一个软垫,或是橡胶垫子,如果需要的话,可以用一个怀孕的枕头。
2.理疗:如果有比较严重的症状,可以选择局部的热敷,物理治疗,也可以选择中药膏方。平时要多吃些有营养的东西。
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产后尾骨疼一般可以进行日常护理、理疗。
1.日常护理:产后出现了腰椎疼痛,可以选择侧卧,也可以选择仰卧。由于半坐姿会引起腰椎疼痛的加剧。仰卧起坐也是一样。在做侧卧和坐姿时,要注意不要让椅子、床等坚硬的东西碰到。可以在臀部下面放一个软垫,或是橡胶垫子,如果需要的话,可以用一个怀孕的枕头。
2.理疗:如果有比较严重的症状,可以选择局部的热敷,物理治疗,也可以选择中药膏方。平时要多吃些有营养的东西。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后尾椎骨疼可通过规范姿势,热敷和卧床休息进行缓解。
一般来说,产后尾椎疼痛主要是因为孕妇营养过剩,胎儿相对较大或巨大。分娩时,胎儿通过骨产道时压迫尾骨,造成产后尾骨疼痛。另外,有些孕妇的骨盆比较窄,胎儿比较小,阴道分娩时分娩较慢。胎儿对尾骨的长期压迫通常会导致产后尾骨疼痛。产后疼痛的人不宜仰卧,应避免接触硬物。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

因为产后腰酸痛很大的原因就是因为身体缺钙,吃多些含钙高的食物,能避免由于缺钙出现的产后腰痛。产后的运动,长期缺乏运动同样是导致腰酸痛的原因,所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,产后胳膊疼可采取如下手段:
一方面,产妇要注意多休息,早睡早起,避免劳累;另一方面,还要注意保暖,避免着凉受风,引起手臂疼痛或腰酸背痛等症状。热水湿敷配合按摩、烤灯进行照射等方式都可以有效改善产后胳膊疼的症状,产妇可以根据需要选择使用。
日常生活中还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,保持心情舒畅,有利于身体恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

考虑是在坐月子期间没有进行司当的地下运动,脚后根的脂肪出现了退化的现象。不太适应身体的重量而引起的疼痛。建议每天睡前一定要用温水泡脚。可以让家人帮助按摩一下。让脚底的部位血液通畅。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后头疼应该及时的去医院做相关的检查,在医生的指导下对症治疗,避免造成严重的危害。可能是荷尔蒙的改变从备孕到妊娠到分娩,要经历荷尔蒙的变化,从增加到降低,身体有适应的过程,因为血容量增加的关系,有可能会引起头疼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗