一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
刚怀孕可以通过腹部B超检查来分辨宫外孕。
在停经后约2星期，即可验孕。在发现怀孕的前几天都是用早孕试纸来判断hcg上升情况的。如果hcg连续几天不加深，那就要小心一点，最好去医院抽血做血hcg的测定。一般检查孕囊在宫内，即为宫内妊娠，也就是正常的妊娠。如果检测孕囊在宫外，就是宫外孕，常见的部位在输卵管部。
女性如果存在宫外孕的情况，大多数是会伴有一些不适的症状，比如腹痛，不规则流血以及心跳等症状，但也有一些孕妇在瘦孕早期没有任何症状，所以就需要借助于b超的检查来确定是否存在宫外孕，如果通过b超检查没有发现孕囊，常规会监测hcg的变化，如果变化是正常幅度的增长，说明情况正常，如果增长趋势呈现不良状态，考虑宫外孕的可能性会比较大。
宫外孕不是假怀孕。
宫外孕指的是受精卵在宫腔以外的位置着床，没有生长在宫腔当中，属于一种异位妊娠，但也属于怀孕的症状，所以不是假怀孕。在宫外孕之后用早孕试纸检测，也可以检查出是阳性反应，说明是有怀孕症状，并且还会有恶心呕吐和停经的反应。
对于宫外孕的患者在经过治疗之后是不能马上怀孕的，在性生活时应采取避孕措施，这样才能避免子宫反复受到损伤。
假怀孕的症状如下。
如果女性对怀孕过于期盼，可能会有一些假怀孕的症状发生，女性可能会感觉到有早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等症状，但是检查结果表示并没有怀孕，则表明是假怀孕。还有部分女性有胸部隆起的错觉，如果长期精神状态不佳，还会导致女性月经失调，从而出现月经推迟的症状，部分女性可能会认为是怀孕导致的停经。