产后吃什么下奶最快

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产后吃什么下奶最快
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
一般情况下,产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快,具体内容如下:
在生完孩子之后,可以让孩子多吸收一些胸部,促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放,从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱,要多休息,多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等,每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内,乳汁不足,可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。
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一般情况下,产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快,具体内容如下:
在生完孩子之后,可以让孩子多吸收一些胸部,促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放,从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱,要多休息,多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等,每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内,乳汁不足,可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

哺乳期下奶较快的食物有茭白、花生、黑芝麻、奇异果、木瓜、豆腐、莴笋、豌豆、虾爬子等。另外,孕哺乳期可以多喝一些汤类,比如花生猪蹄汤。花生补血,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,花生猪蹄汤有利于打通乳腺,让奶水顺利流出,所以是一款很好的催奶汤。其次,黄芪炖鸡汤也有利于催乳,因为黄芪补气,母鸡也有补气益血的功效,所以如果产后乳汁较少,可以喝黄芪炖鸡汤。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

一般情况下,为了达到下奶的最佳效果,尽量的在产后早开奶、早吸吮、早接触,这样有利于乳汁的分泌。
产妇吃含蛋白质、维生素的蔬菜、水果,清淡、少油、少盐的蔬菜汤,牛奶、豆浆、水等均可起到比较好的下奶效果。还可以进行适当的健康生活方式,比如运动也有助于身心健康,可以促进乳汁的分泌。还可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤,如鲫鱼汤、花生炖猪蹄汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在产后1周可以吃一下滋补的食物帮助催奶的,不用担心,可以选择鲫鱼汤,乌鸡汤等,让孩子多进行吮吸即可,看一下孩子食欲是否正常,同时注意哺乳期少食多餐,多喝水即可的,看一下恶露是否正常,不要着凉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后最主要的是让宝宝多吸引乳房,这样能够刺激雌激素和泌乳素分泌,达到快速下奶的目的。患者产后体质比较虚弱,需要多静心修养,保证充足的睡眠。产后1到2天要吃营养丰盛的食物,味道要清淡容易消化,多喝营养汤,例如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥之类的食物,一天最好喝5到6次汤。如果宝宝出生以后3到5天之内,产妇的奶水还不充足,就需要找老中医吃中药或者中成药催奶。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

剖宫产后尽早开奶,一小时内让宝宝吸吮母亲奶头,建立催乳和排乳反射。前1-2天尽管没有明显乳汁,也要让宝宝吸吮,初乳含有免疫物质,也能刺激乳汁分泌。开始分泌时不要马上喝猪脚汤等,以免乳汁粘稠阻塞乳腺管,奶水增多,宝宝正常吃奶后不可偏食,不要刻意忌口,多样化饮食,可以多喝汤水,如猪脚花生海带汤、鲫鱼汤、丝瓜汤等,并且按宝宝需要哺乳,每次吃空两侧乳房。如果宝宝吃不空,需要挤空或者吸空,有利于泌乳和喷乳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮