已怀孕但验孕棒呈阴性有以下两种情况。
一.验孕棒出现了过期或者是假的验孕棒的现象。
二.没有按照操作方法使用验孕棒，导致的结果会出误差。
建议直接去医院抽血检查hcg是否怀孕，如果怀孕时间不够，建议超过平常停经时间的一周以上，去医院化验，看是否怀孕。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
验孕棒阴性实际怀孕了，可能是由于下列情况引起的：
1、在收集尿液时，饮用过多的水，将尿液冲淡，导致假（-）的效果。
2、由于怀孕的时间不长，血液中HCG的含量并不高，因此在做验孕棒的检查中会有（-）。
3、因验孕棒未妥善保管，或因验孕棒过期所致（-）。
女性这时应该到医院做进一步的检查，以了解胎儿的情况。
如果诊断为妊娠，总会有少量阴道出血，这可能是由先兆流产引起的。去医院做b超检查。如果确实是先兆流产，就有必要住院保护胎儿。而且平时一定要注意休息，早孕三个月内不能有同一个房间。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。如果不及时治疗，流产可能会发生，平时也要多注意休息和适当的做一些运动。
怀孕期间流鼻血，考虑都应该是因为鼻腔粘膜干燥糜烂的原因造成的，出血量不会太大建议在保持室内空气潮湿流通的基础上，可以使用生理盐水或者生理海水冲洗鼻腔。
怀孕盆腔疼痛是正常的，因为怀孕后子宫会随孩子一起生长，盆腔和阴道会变得松弛并向前倾斜。这是随着怀孕时间，而逐渐增加变化的。所以也会让盆腔疼痛的。不必太担心，平时也应该多注意做一些适当的锻炼。