悬赏提问

心理问题,感到悲观

会员187225600 0 悬赏5元 已回复
您好,我总是会没由来的感到烦躁这种情况已经持续一年左右了,当遇到不开心的事情时,我会产生自残行为,持续的时间较长,我感觉别人总是在议论我我感到很难受,最近我发现我对一些有好感或者没见过(通过网络)的人产生了较强的占有欲,如果我通过一定的媒介知道他们遇到、看见过,又或者已经结为夫妇,我就感到心里异常的难受,心情很低落,在学校我感觉别人都在看我,甚至有时候我感到只是和我有过来往的男生喜欢我(不单只其中某人)我感到每天的心情都很沉闷,低落,开心不起来,没有积极的态度去面对突然发生的事情,而且我的父母并不同意我去咨询心理医生,我不知道如何开口,我想通过自我调节改善我的出现的问题,谢谢您😊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
已帮助用户: 58958
问题分析:您好,从您的描述来看,有心理问题导致心理问题的原因,有可能是本身的性格以及从小生长的环境以及外界不良因素的刺激等多方面因素有很大的关系。
指导建议:想通过自我调节的话,首先要放松心态,转换心态,听听轻松的音乐,看看轻松的厂子,都和你聊聊天,减少压力。锻炼身体,也可以出去旅游旅游。环境变化了,可能心态也会有所改善,必要时也可以面对面的心理疏导。
有用0
相关问答

问题分析:您好,从您的描述来看,有心理问题导致心理问题的原因,有可能是本身的性格以及从小生长的环境以及外界不良因素的刺激等多方面因素有很大的关系。
指导建议:想通过自我调节的话,首先要放松心态,转换心态,听听轻松的音乐,看看轻松的厂子,都和你聊聊天,减少压力。锻炼身体,也可以出去旅游旅游。环境变化了,可能心态也会有所改善,必要时也可以面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

失眠是心理问题。
失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:
1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。
2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。
另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:您好,如果感觉到心理有问题,心理有压力,这个去医院心理科可以适当的进行心理疏导。
指导建议:一般面对面的心理疏导可以有效的缓解心理上面的压力,还有平时可以加强体育锻炼,多和人聊聊天,多出去旅游旅游,这些也是有助于释放心理压力。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:根据您的描述,这个考虑可能是心理方面的问题,那一般需要去医院挂心理科。
指导建议:您可以选择当地的大型公立三甲医院,挂个心理科,通过面对面的心理疏导效果相对好一点,平时也要分散注意力,饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜,清淡一些,少吃一些内火偏重的食物。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

失眠不是心理问题。
失眠是由于精神活动出现问题引起的,在疾病分类上属于精神障碍。是一种疾病现象,不是心理主观现象。例如,失眠是一种与精神活动有关的疾病。睡眠障碍可导致失眠、过度焦虑、过度恐惧、紧张,以及身体不适,如心悸、出汗、手抖、头重、头晕、恶心等。除了主观异常,还有生物学上的改变,可能主要涉及单胺类神经递质,因为单胺类神经递质可以同时调节情绪、应激和生理异常。所以失眠除了心理层面的异常主观感受外,还伴随着生理或生物的变化,共同导致这种精神障碍或精神症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。