经常便秘该怎么调理

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经常便秘该怎么调理
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
一般情况下,经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下:
便秘和饮食是有关系的,平时饮食过多,饮食过饱,暴饮暴食,不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物,也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉,也可以服用健胃消食片,比如山楂丸等。
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一般情况下,经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下:
便秘和饮食是有关系的,平时饮食过多,饮食过饱,暴饮暴食,不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物,也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉,也可以服用健胃消食片,比如山楂丸等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝出现便秘的情况是很常见的,饮食不当或脾胃功能比较弱,都会导致积食,从而引起便秘的症状。出现便秘后还存在更多的隐患对身体发育有一定的影响,宝宝积食便秘,需要合理调节宝宝的饮食,同时调节宝宝脾胃功能来改善症状。
1、便秘的原因是饮食不当和脾胃虚弱。此时一定要调整饮食结构,多给宝宝喝水,可以适当吃一些蔬菜水果。比如苹果、梨、柚子、菠萝等水果都可以很好的缓解便秘的情况。还可以给宝宝制作一些蔬菜汁、松子仁粥等食物。
2、由于脾胃虚弱造成宝宝消化功能紊乱,从而引起了便秘的症状。可以给宝宝使用益生菌或健脾益胃的药物,调节一下胃肠道的菌群,例如小葵花芪斛楂颗粒,纯中药成分,药效温和,口感独特。具有健脾和胃 、益气固表 、消食导滞、滋补胃阴、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效。方中黄芪能调理肌体, 提高整体免疫功能,山楂、陈皮能够理气化滞,利湿消积,用于脾不健运。作用快而强, 从而高效安全的治疗宝宝便秘的症状。

应林燕副主任医师儿科重庆医科大学附属儿童医院已帮助用户:0
擅长:儿科 小儿呼吸道 消化道多发病

孩子经常便秘可以采取以下几种治疗方式:
1.饮食调理:如果能通过改变饮食习惯改善便秘,尽量采取饮食调理,改善孩子饮食成分,多吃粗纤维食物,如水果、蔬菜等。
2.药物治疗:如果通过饮食还改善不了则可以吃一些中药,调理孩子脾胃;有的孩子是胃热,中医辨证是胃热、胃火时可以吃麻仁润肠丸等清火的药物来改善宝宝便秘情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果宝宝在大便干燥,已经成为便秘时,可以适当使用一些缓泻药,但是不能经常用、肥皂头通便,因为一旦养成习惯,正常的排便反射消失,便秘就更难纠正,8个月的宝宝,这种时候可以添加一些辅食,应该给宝宝多吃点,蔬。菜,水果,多纤维食物,帮助消化,但是需要忌辛辣上火食物,这类食物都是会影响宝宝便秘,平时也可以多喂宝宝喝水,帮助肠道蠕动改善便秘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常便秘可以每天多食蔬菜和水果,增加饮食中纤维素含量,可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。
经常便秘如果经相关检查证实无器质性病变,食欲正常,无消瘦贫血等症状表现,可考虑为肠道运动功能障碍性便秘,这类型便秘需要自己根据个人体质、工作、生活等实际情况,正确改善进行调理。如每天坚持15~30分钟的运动;多吃富含纤维素的蔬菜,香蕉、梨、西瓜,红薯等,多喝水,少喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料;养成每天定时排便习惯,不忽视便意。
另外还需要谨慎选择刺激性泻药,以免造成依赖,长期便秘可以选择一些温和保护肠道的药物来进行治疗改善,比如四磨汤口服液,其对于便秘患者,可增加胃肠平滑肌张力,促进胃肠蠕动,且作用较温和而持久,有利于肠蠕动从不规则向规则性转变,从而加快胃肠蠕动功能的恢复。

许乐主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等

如果是有长期有便秘或者有口臭的人,可以在医师的建议下服用番泻叶、聚乙二醇、乳果糖等药物进行治疗。同时可以使用佩兰泡茶,可以有效减轻口臭的问题。还可以多食用一些含有丰富的粗纤维的水果,比如苹果、蔬菜、燕麦等。大便后出现口臭,主要是因为体内湿热过度,可以在医生指导下使用麻子仁丸。
此外,患者应该保证良好的作息习惯,有助于改善症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。