晚上洗头，湿头发睡觉易引起头晕、恶心。晚上睡觉前洗头习，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
好的洗头时间是中午，因为早上刚起床的时候体内的阳气还没开始生发，时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。
洗头发不吹干一般不会有影响的，但是千万不要不吹干头发直接睡觉，那影响就比较大了。
过长时间的湿头发会让头发一直处于“受寒”状态，很可能使得黑色素难以分泌，引起头发变白的情形。如果头发没干睡觉时第二天早晨起来容易导致头痛，影响一天的工作和学习。如果头发还没怎么干的话就到床上睡觉的话，由于水蒸发容易带走热量，会让大脑处于低温状态，容易使寒气侵入大脑，引起偏头痛等问题。平时除了要注意湿头发要及时吹干再睡觉外，还可以进行适当的按摩，可以从额头至头顶再至颈部来回按压，能够促进头部血液的循环。
建议:一定要保持头皮的清爽，要多注意休息，避免过度的劳累，同时在晚上睡觉之前可以做头皮的按摩，有利于促进血液循环。
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期。
一般情况下，在月经期间洗头通常没有危害，但洗头时应注意选择使用温水、洗头后应及时将头发吹干。月经期间，由于子宫内膜脱落、出血，女性可能失血较多，易出现疲劳、乏力等症状，通过洗头可以适量缓解这些不适症状，也有助于女性保持身心愉悦。但在月经期间洗头时，女性应注意使用温水，避免洗头时受凉，防止引发头痛等不适症状。此外，女性在月经期间应注意腹部保暖，清淡饮食，规律作息。
早上起床洗头发一般没有什么危害。
如果在早上起来洗头发，那么对身体是没有影响的，所以是不用担心的，但是注意在洗完头发之后一定要及时的吹干，不然在受到风寒之后可能会造成大脑供血不足。如果经常受到风寒，那么就会容易出现高血压，高血脂等脑血管方面的疾病，这样就不利于病情恢复了，而且也会导致神经方面的损害。
建议洗完头发及时吹干，最好在中午洗头发比较好，平时可以多用梳子梳头发，对大脑比较好。