通常情况下,预防血栓的发生,可以这样做:
对于有过脑血栓的病人,建议服用阿司匹林进行治疗,比如:辛伐他汀,瑞舒伐他汀,阿托他汀,降血脂,调节斑块,并注意其原因,比如降低血压,降低血糖,提高生活习惯。如果以前没有发生过脑梗塞,可以通过药物治疗来控制原因,并改变其日常的生活习惯。对于50多岁以上的患者,在没有任何禁忌症的情况下,服用阿司匹林可以起到抑制血小板凝聚的作用。
血栓本身对病者的生活起居影响是非常大的,所以说预防血栓就非常有必要的了。平时的时候可以多进行一些有氧运动,促进血液循环,使血液的粘性下降,平时的时候少吃一些糖类食物,睡前喝杯白开水并且增加高密度脂蛋白的摄入也是非常有必要的。
血栓高需要到医院去进行溶栓或者是取栓治疗,血栓性疾病的发病率,也增高了。平时做好预防也是很重要的。要注意低盐低脂饮食,每天要有规律的运动,要多吃蔬菜水果,改变由于血栓所引发的一系列血管问题。
一般情况下,低脂肪、低胆固醇的食物有助于预防血栓,具体内容如下:
吸烟、熬夜、高脂、高盐饮食等因素都可能会导致血栓的发生。高盐高脂的膳食是造成高血压、高血脂和糖尿病的主要因素,也是造成血液凝块的主要因素。因此,患者可以多食用低脂肪、低胆固醇的食物,来预防血液粘稠,避免出现血栓。患者可以适当地多吃洋葱、木耳、香菇等食物。如有必要,患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀片等药物进行治疗,以预防血栓出现。
血糖高的还得用降低血糖用药,血压高属于慢性病变需要降压药控制血压,不要紧张,多加锻炼身体。蘑菇的热量不高,而且含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液中总胆固醇含量降低、加快血液的循环,减少血栓的形成。
预防腿部血栓形成,需要做好日常护理。
腿部的血栓主要发生在静脉内,平时要注意避免血液循环的凝固,多做一些锻炼,以保证血液循环通畅,避免腿部血栓形成,平时不要穿太紧的裤子和袜子,以免血液循环过快,导致血液凝固。平时还需注意保持饮食清淡,少吃油腻刺激的食,减少血脂指标,避免出现动脉粥样硬化,降低血栓形成的风险。