天天晒太阳怎么防止晒黑

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我由于工作原因会长时间在太阳下照射,但又害怕晒黑,想要了解一下怎么防止晒黑?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
天天晒太阳可以通过食物调理、加强防晒等方式防止晒黑,另外还可以通过光子嫩肤的方式治疗。
1、食物调理:天天晒太阳预防晒黑,可以通过食物调理的方式改善。平时适量吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,比如西红柿、芒果、草莓、芹菜等,可以起到滋润美白肌肤的效果。
2、加强防晒:天天晒太阳还需要做好防晒工作,外出时可以准备遮阳伞、防晒帽等防晒物品,能够有效保护皮肤免受晒黑。另外还可以通过皮肤涂抹防晒霜的方式,能够有效阻止紫外线对皮肤的伤害。
如果天天晒太阳出现晒黑的现象,可以通过光子嫩肤的方式治疗。光子嫩肤是利用特殊的医用仪器发射彩光光束,能够粉碎皮下色素细胞,促使其随皮肤代谢排出,可以达到美白肌肤的效果。
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天天晒太阳可以通过食物调理、加强防晒等方式防止晒黑,另外还可以通过光子嫩肤的方式治疗。
1、食物调理:天天晒太阳预防晒黑,可以通过食物调理的方式改善。平时适量吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,比如西红柿、芒果、草莓、芹菜等,可以起到滋润美白肌肤的效果。
2、加强防晒:天天晒太阳还需要做好防晒工作,外出时可以准备遮阳伞、防晒帽等防晒物品,能够有效保护皮肤免受晒黑。另外还可以通过皮肤涂抹防晒霜的方式,能够有效阻止紫外线对皮肤的伤害。
如果天天晒太阳出现晒黑的现象,可以通过光子嫩肤的方式治疗。光子嫩肤是利用特殊的医用仪器发射彩光光束,能够粉碎皮下色素细胞,促使其随皮肤代谢排出,可以达到美白肌肤的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤晒黑后,可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理:如果皮肤晒黑,求美者可以多吃含有维生素C的食物,如猕猴桃、柠檬等,可以促进黑色素代谢,进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤:光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光,直接照射于皮肤表面,它可以穿透至皮肤深层,选择性作用于皮下色素或血管,分解色斑,刺激皮下胶原蛋白的增生,达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后,一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

宝宝在晒黑以后,过段时间就会变白的。家长带孩子晒太阳,选择在上午10:00,或者是下午4:00以后,这样太阳不会那么强烈,对宝宝的骨骼发育,还是很有好处的。6个月以下的孩子要避免直接暴晒,因为孩子的皮肤是比较细嫩的,非常容易导致晒伤,甚至是皮肤病。还要避免阳光直射到孩子的眼睛以及脸部,宝宝晒太阳主要是晒宝宝的手脚以及背部。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来,避免被阳光直接照射到身体上,避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒,以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩,很容易被晒到,所以平时只要有空闲的时候,就应该多晒太阳。另外,要保护好自己的肚子,避免感冒,遮盖双眼,避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,婴儿黄疸以下方式晒太阳,具体分析如下:
婴儿黄疸为生理性的黄疸,一天可以分为两次,每次10到15分钟,可喂奶后半个小时出门,在秋天和冬天的早上9-10钟,下午3-4点钟,在春天的时候可以在早上8到9钟,下午4-5点钟,这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒,可以更换姿势,做好保暖,以免着凉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养,注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,增加抗病能力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右,具体如下:
黄疸一般是由外伤和内感引起的,通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善,通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时,应避免太阳直射眼睛,以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
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