热了可以减肥吗

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我朋友天天都去汗蒸,说热了就可以减肥。我也比较胖,想要减肥,热了可以减肥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
通常情况下,热了是不可以减肥的,患者需要通过运动和饮食管理来减肥。
当天气变热了后,身体为了调节体温,通常会排出汗液来散发热量。但汗液的排出,并不会真的起到减肥的效果。如果患者想要减肥,就应该制定包含运动和饮食管理的减肥计划,并严格执行,才能够实现减肥的目标。建议患者在减肥过程中,要以低脂、低热量、优质蛋白食物为主,才能补充营养,但不会造成脂肪堆积。患者还要坚持运动锻炼,促进脂肪的燃烧,进而达到减肥的效果。
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通常情况下,热了是不可以减肥的,患者需要通过运动和饮食管理来减肥。
当天气变热了后,身体为了调节体温,通常会排出汗液来散发热量。但汗液的排出,并不会真的起到减肥的效果。如果患者想要减肥,就应该制定包含运动和饮食管理的减肥计划,并严格执行,才能够实现减肥的目标。建议患者在减肥过程中,要以低脂、低热量、优质蛋白食物为主,才能补充营养,但不会造成脂肪堆积。患者还要坚持运动锻炼,促进脂肪的燃烧,进而达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

天热了减肥通常是相对比较好的,减肥的效果会更加的理想。减肥一般可以选择运动减肥,通常能够促进身体出汗,而且还能够促进脂肪燃烧,从而达到比较好的作用,但是需要长期坚持一段时间才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想,通常可以采取注射溶脂针或者是抽脂的方式进行减肥,能够促进脂肪分解,从而达到比较好的减肥效果。平时一定要注意调整饮食,尽量少吃脂肪以及热量比较多的食物,能够预防身体肥胖。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

天热了减肥好,大多数对于减肥并不会受到一定的影响。减肥期间可以选择人工抽脂的方式进行减肥,也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥,人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到快速减肥的效果。并不会受到天气的影响,影响到减肥瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医生,如果不恰当的操作,有导致自身出现损害的可能性,容易引起神经损伤。

李强主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:0
擅长:激光美容,如净肤美白,年轻化除皱,祛斑、疤、痣及各种胎记,脱毛等。肉毒素、玻尿酸、自体脂肪等注射美容,吸脂和体型雕塑,常见面部美容手术,色素痣等体表良恶性肿瘤的修复,美容创伤修复等

天热了减肥是比较好的,可以通过运动和控制饮食的方式来减肥。在运动时可以帮助燃烧脂肪,同时一日三餐要定时定量,防止有暴饮暴食的情况,身材肥胖很可能是遗传导致的,和缺乏体育锻炼也有很大的关系。如果症状很明显,会对身材协调性有不利影响,必要时还可以到正规医院做吸脂手术,有利于吸出局部的一些多余脂肪,能达到变瘦的目的。在生活中还要改掉吃零食的习惯,吃完饭后半小时要参加骑自行车、游泳等运动,还要长期坚持下去。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

天热了减肥好,大多数对于减肥并不会受到一定的影响。减肥期间可以选择人工抽脂的方式进行减肥,也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥,人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到快速减肥的效果。并不会受到天气的影响,影响到减肥瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医生,如果不恰当的操作,有导致自身出现损害的可能性,容易引起神经损伤。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

天气热了减肥一般是好的,天气炎热对减肥通常不会造成特殊的影响。平时可以通过跑步以及其他运动锻炼的方式进行减肥,在锻炼后通常能够燃烧脂肪,加速体内代谢。但是在运动锻炼完成后,应注意做好卫生护理,并且要注意多饮水,以免导致出汗后身体缺水。另外也能够通过做脂肪抽吸手术的方式进行局部减肥,通常会比较的快速和明显。在脂肪抽脂减肥时,应注意选择专业的医院,并且在注意做好卫生护理。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。