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精神科,过度担心一件事怎么回事?

会员187260344 20岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
根据发生的事,过度猜测担心后果,就如今天吓走一只猫,过了一会猫没回来,就会一直担心猫是不是被吓死了,直到看见猫。
太阳落山后心情就不太好。
有两个人在后面说悄悄话,时不时的笑出声来,会以为在说我的坏话。
控制不住情绪。
生气的时候想摔东西。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:根据您的描述考虑,可能跟本身的性格,从小生长的环境,外界的压力情绪紧张等多方面因素有关。
指导建议:放松心情,减少压力,分散注意力,多听些轻松的音乐,多和人聊聊天,加强体育锻炼,树立生活的目标,必要时也可以去医院心理科进行面对面的心理疏导。
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