系统性红斑狼疮患者，在病情稳定的时候可以吃益生菌。益生菌能够改善胃肠道的功能，调节肠道菌群，是胃肠道不适、腹泻或者便秘的患者使用益生菌可以起到调节肠道的作用。
系统性红斑狼疮可以吃益生菌的，益生菌在消化道内，可以产生促进消化的酶，帮助人体对营养物质更好的消化吸收。另外，还可以在消化道内产生b族维生素以及维生素K等重要的营养物质。系统性红斑狼疮是属于自身免疫性疾病，是可以吃益生菌的。
系统性红斑狼疮不能吃芹菜，香菜等。另外也不能吃发物像狗肉，羊肉以及海鲜鱼虾类食物都是要禁止的，而且辛辣刺激类的食物，都很容易加重病情，一定要注意控制盐量，以及高油，高糖，高脂食物的摄入。
系统性红斑狼疮的病人不能吃芒果，菠萝，草莓这些容易导致光过敏的水果，其他还好，平时马齿苋，汗菜，茼蒿，藜蒿之类光敏性蔬菜也要少吃点，绿叶菜尽量晚上吃，但是不能多吃冷的食物，吃多了会对肠胃不好。
系统性红斑狼疮的病人可以吃香蕉。香蕉是富钾的一类水果，也含有丰富的膳食纤维和维生素以及微量元素，但如果系统性红斑狼疮的病人出现了肾脏的受损，如果病人存在了高钾，就不要吃香蕉这一类含钾丰富的食物和水果。
系统性红斑狼疮多发女性，因为女性体内的雌性激素是导致系统性红斑狼疮的一个重要诱因，所以到了生育期的女性这些刺激因素在女性青春期，特别是在月经初潮、妊娠的初期、产后，这一阶段特别高，因此育龄妇女比较容易得红斑狼疮。