避免皮肤过敏反应原的刺激,生活环境中易引起皮肤过敏反应的如枕头,棉被,床垫,地毯,窗帘,衣橱易附有尘蹒,应常清洗,日晒,以消灭尘蹒之存在,再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力,假以时日对皮肤过敏反应体质会有显著的改善。
儿童过敏体质是一种由基因决定的天生体质,调节要注意:
1、查找过敏原,避免与过敏原发生直接的接触。平时不要吃一些小食品和可能会导致过敏的食品。
2、在花粉季节、雾霾天气、粉尘多的时候,儿童要佩戴双重防护面具,这样可以降低对呼吸道的损伤。
3、合理的饮食调理,适当的体育锻炼,保证充足的睡眠,增强机体的免疫功能。
过敏体质的调理方法,不要接触过敏源,多活动,增强体质,增加心肺功能,促进血液循环,增加免疫力,不能挑食、偏食,要注意良好的饮食行为习惯,注意合理膳食。必要时可以给予药物补充。
宝宝过敏体质的调整,要注意过敏原的接触,进行适当的药物调节。引起过敏反应的原因很多,主要是过敏原刺激机体的免疫系统,导致机体出现这种变态反应。要控制过敏源接触。
找到过敏原,在饮食上生活中都尽量避免接触过敏原。饮食上应该以清淡为主,需要避免过度食用肥甘厚腻、辛辣之品以及发物,同时可以适量的运动,注意锻炼身体,增强免疫力。
过敏体质吃水果蔬菜补充维生素,可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的,平时要加强锻炼,必要时可使用抗过敏药物。另外,椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。