皮肤过敏吃的食物中，应排除以下食物：可引起过敏的食物：如海鲜、牛肉、羊肉、酒、辣椒、狗肉、驴肉等；高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆浆、花生等，这类食物或可能加重过敏症状；部分蔬菜：避免食用竹笋、韭菜；部分水果：避免芒果、菠萝、榴莲等水果，尤其是榴莲及芒果，有些人，可能引发血管性水肿。
皮肤过敏可以适当的吃一些苹果以及香蕉等食物，另外也可以吃一些小米粥。
苹果和香蕉中含有丰富的营养物质能够补充体内所需的维生素，而且还可以起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，小米粥能够起到暖胃的效果，对病情的恢复也有帮助，通常不会加重症状。
在日常生活中要做好局部的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物。
皮肤过敏的应该少吃容易引起过敏的食物或药物，例如，在此期间不要吃辛辣刺激的食物，如鱼和虾。在此期间，去医院做过敏原测试。注意个人卫生，避免使用公共物品。生活必须有规律。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。
皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。
皮肤过敏期间多吃蔬菜，水果。
一般饮食上特别需要注意适当的补充维生素，尤其是维生素C，多吃水果、蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、卷心菜、柠檬、苹果、黄瓜等。同时，要多喝水，一定要补充足够的水分，过敏性皮炎属于一种炎症，日常多喝水有利于炎症的消退。也要避免吃一些刺激性食物，比如:葱姜蒜、火锅、烧烤、麻辣烫、麻辣串、咖啡、酒类、螃蟹、鱼，虾等。
建议:不管是否存在皮肤过敏，平时都可以多锻炼身体，体质强壮有利于减少这些疾病的发生。