出现脱发的症状一般属于神经紧张或肾气不足引起的，使用些防脱发的洗发水洗头试试效果，平时多注意休息和保持充足的睡眠时间，多放松心情，感觉压力大可以适当的多做深呼吸的动作缓解一下。
一般情况下，头皮痒、脱发厉害可以通过药物治疗、生活管理等方式加以缓解。具体内容如下：
1.药物治疗：头皮痒、脱发厉害可能与毛囊炎有关，患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2.生活管理：患者需加强生活管理，保持个人清洁卫生，避免使用刺激性的洗发产品，保持饮食清淡。
头皮痒伴有脱发，可能是头皮真菌感染所致。由于头皮感染真菌，毛发不能从头皮获取更多的营养，就容易脱屑、脱发，同时伴有头皮屑增多，局部搔痒。应该看皮肤科医生检查确诊，然后给予相应的治疗措施，比如可以使用抗真菌的洗发水，有助于治疗。如果面积较大，也可以把头发剃光，局部使用药物比较方便。如果效果不佳，也可以在医生指导下口服抗真菌的药物治疗。
头皮瘙痒和脱发可能是因为头部皮肤脂溢性皮炎和头皮癣等头部皮肤问题引起的，也有可能是睡眠不足等诸多因素引发头皮部位感染了卵圆形小糠秕孢子菌导致的真菌感染。
头皮痒出油脱发严重平时一周洗2~3次头发就可以了，避免过多。平时在饮食上稍加注，尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜。
