额头上有一个硬包，一按就疼痛，应该考虑是毛囊炎引起的吃一点消炎的药，局部用碘伏消毒，还可以用皮炎平治疗，平时应该以清淡饮食为主，千万不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息。
大腿内侧长了包，具体要结合症状来判断。如果伴疼痛，考虑是细菌感染引起的，皮疹比较局限的可以考虑外用药物，如果这个包长的比较大，疼痛明显，而且已经化脓的，需要到外科手术切开排脓，同时口服抗感染的药物。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。
