要注意充分补充指甲所需要的营养，多食高蛋白和蔬菜水果。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，其中鸡蛋是好的，燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
灰指甲是一种常见的皮肤病，一般是由于真菌感染引起的，有传染性，主要通过皮肤接触传染，如果治疗不及时，很容易扩散。要注意保持局部清洁卫生，避免瘙抓，防止感染。坚持使用抗真菌药物治疗。
需要用抗真菌药来治疗。可以到正规的医院皮肤科就诊，在医生的指导下适当外用一些抗真菌的制剂，在外用的同时还可以短期内口服一些抗真菌的药，这样治疗效果才比较理想。才会比较健康。
灰指甲是真菌感染而导致的，多表现为指甲变脆，有白斑，有增厚，有指甲变形，有颜色改变等表现，需要及时去皮肤科进一步的检查一下真菌，在医生指导下根据症状及时的对症治疗定时复查。
外用药物可以有一定的疗效，但疗程长，要有长期坚持治疗的耐心，手指甲有灰指甲一般外用药物最少三个月。想治好灰指甲可以采用外用加内服的办法，用药一周休息三周为一个疗程。一般需要3个疗程。用药期间密切监测肝功能。
灰指甲的病人要注意日常饮食禁忌，尽量不要吃海鲜类的食物，要少吃具有刺激性的食物，要做好饮食方面的护理工作，日常饮食调养也是比较重要的，身体内缺乏某些微量元素时，有可能会影响到疾病的治疗，平时要多吃营养丰富的食物，要补充蛋白质和钙元素。