防脱发的小妙招有使用中药洗头来防脱，很有效果，但也要配合注意不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激等，乱用洗发水对头皮、毛囊也是有伤害的。也可以看一下中医，看看有没有肾虚，肾虚也是会引起脱发。
防脱发的小妙招如下：在洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。另外梳头应由发尾先梳，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而开叉、断裂及脱落。
要积极补充优质蛋白，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品等；b族维生素可以促进头发的新陈代谢，多吃富含维生素b的食物，如小麦，花生，菠菜，番茄，香菇等；多吃黑色素含量较高的食物如黑芝麻，黑豆，木耳，黑米等；多吃蔬菜水果和矿物质含量较高的食物，积极补充微量元素铜、锌、铁等。
防脱发可以从日常生活中的饮食做起，多吃一些补气血的食物，平时的时候更加注意好自己的精神状态，不要给自己过大的心理压力和精神压力，日常生活中也要多加注意好自己的饮食，尽量的是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
治疗脱发小妙招首先尽量的是不要长时间熬夜，多加放松一下自己的心情，日常生活中的饮食也要多加注意，尽量的可以多吃一些补气血的食物，适当可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
脱发严重有先天性的因素：先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。自身免疫因素：有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。
