首先要放松心态，现在应该有一种很好的药物治疗，可以去大药房试一试，平日饮食以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素。灰指甲属于一种真菌感染，它具有传染性的，所以得了灰指甲与家人分开，不同用一些物品，以免传染给其他人。
灰指甲通常指甲癣。一般情况下，不存在“最好”的说法，甲癣可以通过使用药物、日常护理等方式来治，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者有甲癣，应及时就诊，遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑颗粒等药物进行治疗，必要时可以拔甲进行治疗。
2.日常护理：如果患者患有甲癣，应养良好的卫生习惯，要注意保持甲部清洁、干燥，要及时更换、清洗鞋袜，尽量避免穿着他人的鞋袜，以免出现传染。
外用药物可以有一定的疗效，但疗程长，要有长期坚持治疗的耐心，手指甲有灰指甲一般外用药物最少三个月。想治好灰指甲可以采用外用加内服的办法，用药一周休息三周为一个疗程。一般需要3个疗程。用药期间密切监测肝功能。
一般要十多天看到一定效果，用醋来泡可缓解灰指甲症状，一般建议用质量较好食醋，每次泡十多分钟，充分浸泡后，将较松软甲板用小刀轻轻刮薄，尽量薄些，然后再次浸泡，约十多分钟以后即可，每日多浸泡几次，坚持天天泡，同时浸泡以后要保持鞋袜干燥透气，卫生，避免在潮湿多汗环境中长久停留，避免互用私人物品，防止相互传染，防止继发感染。
灰指甲是真菌感染后可以引起指甲的灰黄和发空，灰指甲治疗不及时可以发生自身传染，也可以传染给身边的人，可以去医院进行检查，用抗真菌药物对症治疗，症状严重的灰指甲可以进行拔甲手术治疗。
