在恢复的这几天，尽量是吃一些柔软的食物，以流质半流质为主，轻微的擦伤是更不会留下疤痕的。只要不伤及到皮肤的真皮组织，及时治疗一般是不会留下疤痕的。下巴是由于外伤而引起的开放性伤口要及时的进行清创处理，看伤口的大小，轻微的伤口，他经过几天恢复，就会恢复。
吃东西一般不可以淡化疤痕，可以采用激光的方法进行治疗。吃东西可以增加饱腹感，但是对于淡化疤痕是没有作用的，所以在淡化斑的时候，尽量不要盲目的吃东西。激光是利用复合彩光的作用，可以将局部的半颗粒击碎，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而达到祛除疤痕的作用。
含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。含葡萄糖的食物。糖是身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
面部留有疤痕的话，不能通过饮食来进行改善的。具体方式要看疤痕情况。轻度的可以局部外用药膏来进行改善，如果是重度的最好是到正规的美容机构来进行激光治疗。激光祛疤的原理是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，通过对激光波长的控制，能够在不伤害皮肤组织的条件下修复不同组织、不同程度的疤痕。药膏可以选透明质酸凝胶或者是维生素a软膏。平常一定要多吃蔬菜水果，可以促进细胞的新陈代谢而预防加重。多食富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，注意防晒。
可以吃一些含有维生素高的水果蔬菜，或者含有胶原蛋白多的食物，能够起到淡化疤痕的作用，如果想要去除疤痕，可以通过激光的方式。激光祛疤是通过激光的光热作用与疤痕部位可以修复疤痕组织，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，修复皮肤中的弹力纤维以及胶原纤维从而达到祛除疤痕的目的。
