维生素A：维生素A能够有效的维护皮肤的细胞功能，如果人体没有足够的维生素A，就会导致皮肤的细胞功能减退，从而引起皮肤粗糙干裂等不良的现象。人体缺乏维生素B2也可能会导致皮肤干燥，维生素B2能够有效的促进人体的皮肤新陈代谢，所以如果人体缺乏维生素B2会导致皮肤干裂，粗糙和出现皱纹的现象。
皮肤干敏的人群皮肤容易出现粗糙泛红、瘙痒、红肿等症状。
1.粗糙泛红：皮肤干敏的人群对外界的敏感度比较高，当接触到外界寒风刺激时，容易会使皮肤变得粗糙泛红。
2.瘙痒：皮肤因为缺水变得干燥，可能会出现刺激性反应，特别是进入秋冬季节，很容易出现瘙痒的症状。
3.红肿：当皮肤出现了瘙痒的症状时，可能会进行抓挠，容易使局部的毛细血管遭到破坏，从而出现红肿的现象。
建议在日常生活中要做好皮肤的保养工作，洗脸的时候水温不要太凉，也不要太热，平时要远离刺激性的环境，比如冷空气、化妆品等。
皮肤枯燥主要是缺少维生素A，尝试弥补维生素A配合维B维C维E一同食用，其间维生素B的作用是协助吸收。平常留意洗澡的时候水温不要太高，不要运用碱性番笕，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等平常留意确保足够的睡眠，多喝水，添加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果。自己也可以恰当的弥补点维生素A和E。
通常来说，小孩皮肤干燥缺水分和维生素，具体分析如下：
由于孩子性格活泼，所以在运动的过程中，身体里的水分会大量的挥发，如果孩子的肌肤很干，那么一定要先排除是缺水引起的。此外，最好是到医院检查一下孩子是否缺少维生素，皮肤干燥不光滑可能是因为缺少了维生素B族和维生素E。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
皮肤干痒有可能是身体里缺少维生素b2的原因。由于缺乏维生素B2，皮肤会出现干燥和瘙痒症状。补充一些维生素B2，也要多吃些一些高维生素食物吃。当的皮肤发痒干燥时，喝大量的水。沐浴后也可以使用一些保湿护肤品。
皮肤干痒是缺b2，可以选择一款补水的护肤品，对皮肤进行水分的补充，平常多吃一些维生素高的食物，比如胡萝卜或者是苹果，平时还要多喝水，多吃一些蔬菜瓜果，千万不要用手去抓痒的地方，以免越抓越痒，导致情况严重，可以选择一些皮炎平软膏进行治疗，如果情况严重，就要及时去医院。
